Дві великі причини насолодитися червнем

• Може 6, 2024

А-а-а, ласкаво просимо до червня місяця. Наступні 30 днів приносять для багатьох із нас випускні, святкування тат, весілля, закінчення навчального року та довгоочікувані канікули. Сподіваємось, у кожного зараз буде можливість випробувати чудове на відкритому повітрі. Червень також є місяцем, коли ми, як правило, орієнтуємося на здорове життя, роблячи такі дії, як рухати тіло більше і робити розумніший вибір щодо нашої їжі. Сади починають проростати. Ринкові ферми та придорожні стенди завершуються сезонними щедротами, щоб насолоджуватися і насолоджуватися. Нарешті сонце нам посміхається, і ми хочемо мати енергію, щоб бути активнішими і насолоджуватися життям - і навіть добре виглядати, роблячи це!

У нашому не так сонячному Сіетлі ми вкриті сірими хмарами та дощем протягом дев'яти місяців року. Однак, коли май і червень настають разом, наші дні стають довшими - надто довгими. Ця золота куля на небі пробивається, і ми раптом відчуваємо найбласніше небо, яке ти коли-небудь бачив.

Люди, що живуть на нашому прекрасному зеленому Тихоокеанському Північно-Заході, раптом вириваються з меж своїх будинків, заглядають і шукають способів насолодитися цією славною зміною нашої погоди. Існує також тенденція вести здоровий спосіб життя. Іппі !!! Принесіть на літо.

Наші тіла призначені бути активними, а повернення довших днів дає нам можливість більше часу проводити, беручи участь у заходах, які ми любимо. Я сподіваюся, що ви вийдете зі свого офісу протягом дня і погуляєте. Ознайомтеся з велосипедними стежками у вашому районі. Де б ви не вирішили жити, вам належить відкрити для себе багато скарбів та пригод, які надає ваша домашня область. Знайдіть нові шляхи. Продовжуйте діяльність, яку ви ніколи не пробували. Повеселіться. Це пора року, коли пошук можливостей на вулиці нескінченний.

Їжа - це ще одна сфера, де щедрота сезону має стати вашою можливістю насолоджуватися сезоном. Зараз не час балуватися запеченою картоплею. Знайдіть свіжі помідори та моцарелу. Рослини базиліка є скрізь і салат Капрезе чекає створення та смакування. Свіжу полуницю та вершки, чорницю та персики можна збирати та балувати. Не потрібно морозива з шоколадною глазур'ю - це можна зробити в січні.


Сподіваюся, ви зможете знайти способи посилити рух у своєму житті. Так само шукайте радості у відкритті свіжих та жвавих частувань, якими ваші смакові рецептори. Бажаючи вам веселого та розслаблюючого літнього сезону.

Відео Інструкція: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban (Може 2024).