У чому сенс трудових болів?

• Може 1, 2024

Біль при пологах має мету. Дійсно.

Існує так багато способів перегляду родового болю, чи то в реальному фізичному / біологічному відношенні, чи в більш психологічному аспекті. Деякі бачать біль як релігійну чи духовну мету. Деякі жінки сприймають це як культурну різницю.

У будь-якому випадку корисно знати на біологічному, інстинктивному рівні, чому наш організм потребує болю при пологах. Думаючи про кінцевий результат спочатку дійсно допомагає мені оцінити, як працює організм.

Після природних неінтервенційних пологів мама і дитина можуть зв’язатись і годувати, і зазвичай почуваються дуже добре. Якщо метою є подібний сценарій, то цікаво подивитися, як біль насправді допомагає туди потрапити.

Коли починаються пологи, біль зазвичай нестерпна. Поки жінка відчуває себе захищеною і захищеною (не так просто, як це звучить), пологи будуть набиратися, і коли біль посилюється, її організм буде реагувати, роблячи все більше і більше ендорфінів, тих гормонів, які підтримують нас, відчуваючи себе добре, керуючи болем і даючи нам таке відчуття «добробуту». Біль попереджає маму про зміни положення, які вона повинна зробити, щоб дозволити дитині найпростіший вихід.

Біль справді необхідний для отримання природного полегшення, яке принесе користь мамі та дитині протягом усього пологів і народження.

Якщо припустити, що пологи не порушуються і що жінка відчуває себе в безпеці, її організм весь час виробляє гормон окситоцин. Окситоцин посилює скорочення (тим самим виробляючи більше ендорфінів), а пік виділення окситоцину відбувається при народженні, коли жінка з'єднується зі своєю дитиною і починає годувати.

Отже, вам потрібен окситоцин для створення скорочень, і вам потрібен біль від скорочень, щоб ваш організм міг звільняти ендорфіни.

Замість того, щоб запитати, як може бути праця без болю, як щодо: "Які біологічні потреби жінки у пологовій діяльності?"

- працюючи в темній тихій кімнаті з мінімальними розмовами і невеликими перервами

- почувати себе комфортно і безпечно з тими, хто знаходиться в кімнаті

- опинитися в будь-якому становищі, яке вона потребує

- НЕ бути індукованим (синтетичний окситоцин, пітоцин, не перетинає бар'єр крові та мозку - це призводить до скорочення матки, але не дозволяє вашому організму боротися з болем)

- бути вільним від епідуральних препаратів чи інших штучних знеболюючих засобів, які змушують організм СТОП виробляти ендорфіни (погано для мами та дитини).


Високий рівень ендорфінів при народженні робить маму настороженою і привітною до своєї дитини, і без цього мама і дитина можуть не отримати повного ефекту інстинктивного зв’язку, який вони отримали б інакше.

(Є багато інших природних способів допомогти зробити ендорфіни при пологах, і більшість зосереджується на релаксації. Подивіться на ароматерапію (використання чистих ефірних олій), гомеопатію, масаж та використання води в пологах. Через 20 хвилин у воді , рівень ендорфінів починає зростати. Проведіть декілька досліджень і підберіть деякі речі, які ви хочете спробувати.)

Робіть все, що вам потрібно зробити, щоб було комфортно у вашій праці. Ваше тіло вже точно знає, що робити. Визнайте це і майте впевненість у тому, що ви будете робити інстинктивно!

Процес пологів і болю ідеальний як для вас, так і для вашої дитини.

Відео Інструкція: Rammstein - Ich Tu Dir Weh (Official Video) (Може 2024).