Ксиліт - штучний підсолоджувач

• Може 18, 2024

Ксиліт - природний замінник цукрового спирту. Цей конкретний тип цукрового алкоголю походить з кори берези.

Цукровий спирт - це тип цукру, який ваш організм не перетравлює, як «звичайні цукру» в шлунку. Натомість цукрові спирти опрацьовуються в кишечнику і не перетравлюються в кров.

Це чудово для дієтиків, адже ви отримуєте приємний солодкий аромат без збільшення ваги. Однак, ви повинні попередити, що у деяких людей (не у всіх) виникають проблеми з кишечником. Вони отримують багато газу або діареї. Якщо ви чутливі до цукрових спиртів, це може бути неприємно. Завжди спробуйте ОДНО з цукрового алкоголю, щоб побачити, як він впливає на вас особисто. Якщо у вас немає проблем, ви все в порядку. Якщо у вас є проблеми, це як алергія на арахіс або щось інше. Ви повинні вирішити, як впоратися з цим, і поговорити з лікарем.

Я не кажу, що це небезпечно - але раптовий випадок діареї може бути не цікавим!

Ксититол застосовується більше 25 років у різних харчових продуктах. Це не калорійна їжа ZERO - але, наприклад, цукерки Sparx Xylitol мають у своєму складі .23 г цукру порівняно із звичайними цукерками. Якщо ви збираєтеся їсти цукерки, це набагато краща угода. Це також не гниє зубів!



Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Штучні цукрозамінники (підсолоджувачі): сахарин, цикламат, аспартам та інші (Може 2024).