Єзекіїль 4: 9 Огляд пророщеного зернового хліба

• Квітня 29, 2024

Що ви думаєте, коли візуалізуєте випічку хліба? Пшеничне борошно в поєднанні з рідиною утворює кульку тіста? Більшість хліба випікають з використанням борошна як основного інгредієнта. Люди в "Їжа для життя" знайшли інший спосіб виготовити відмінний хліб. Ezekiel 4: 9 Хліб без борошна, тому що його роблять із шести пророщених цільних зерен.

Назва хліба та види використаних зерен походять з біблійного вірша. Єзекіїль 4: 9 говорить: «Візьміть і до вас пшеницю, і ячмінь, і бобові, і сочевицю, і пшоно, і пиріг, і покладіть їх в одну посудину і зробіть з неї хліб». Це саме те, що роблять люди в їжі. В результаті виходить цільнозерновий сертифікований органічний хліб, який не містить борошна.

Воду додають до органічних зерен, поки вони не проростуть. Потім в пророщене зерно додаються дріжджі, морська сіль та пшенична клейковина, і вони переробляються в хліб. Отриманий хліб має 80 калорій на 34-грамовий скибочку. Кожен шматочок містить 0,5 г жиру, 15 г вуглеводів, 3 г клітковини і 4 г білка. Цей хліб містить 18 амінокислот. Вони збираються в білок, який легко використовується організмом.

А як щодо аромату та текстури хліба? Ezekiel 4: 9 Хліб має приємний зернистий смак. Шматочки більш жорсткі і щільні, ніж звичайні хлібні скибочки. Вони мають шорстке зерно. Текстура зайняла деякий час, щоб я звик, оскільки я більше знайомий з більш легкими та гладкими хлібами.

Ezekiel 4: 9 Хліб часто зустрічається в морозильній камері продуктових магазинів. Хліб 24 фунти (680 грам) коштує близько п’яти доларів. У нас вдома ми виявили, що вартість переважає за харчовою цінністю та смаком хліба. У нас є кілька улюблених способів вживання цього хліба у відкритих обличчях і сендвічах із закритим обличчям.

На сніданок у нас є тост з арахісовим маслом. Завдяки щільному харчуванню хліба в Єзекіїлі 4: 9, ми виявили, що тост з арахісовим маслом з фруктами та молоком може залишати нас голодними до обіду. Інші горіхові олії та масло насіння соняшнику також чудово підходять на цьому тості на сніданок. Коли нам потрібен сніданок, щоб їсти по ходу, арахісове масло і бутерброд з желе або бутерброд з яєць на тості - це легка альтернатива сніданку, що сідає.

На обід арахісове масло і желе не роблять цього хліба сильним. Це також чудовий вибір сирного бутерброда або будь-якого сендвіча з м'ясом. З соком, овочами та фруктами, це високоякісна страва, яка може тримати ваш гул до тих пір, поки не кине час.

Чи згадував я, що це чудовий сендвіч на грилі? Хрустка неймовірна! Смажте його на оливковій олії, вершковому маслі або з антипригарним кулінарним спреєм. Коли ви на грилі спочатку хліб, можете додати салат з тунця, салат з яєць або салат з куркою. Подайте його з супом або овочами для повноцінного обіду.

Харчування в Єзекіїлі 4: 9 Хліб - першокласне харчування. У нас завжди буханець у нашому холодильнику. Має чудовий зернистий смак. Шорстка текстура вимагає певного звикання, але коли ви з’їли хліб цього хліба, ви продовжуватимете повертатися ще.

Відео Інструкція: Цельнозерновой хлеб на кефире – быстрый рецепт полезного хлеба (Квітня 2024).