Дотримуйтесь резолюції цього року

• Може 2, 2024

З новим роком всім. Ви прийняли резолюцію (и) на новий рік? Всі ми знаємо, що їх легко виготовити, але часто важко зберегти. Цього разу зробіть кілька кроків, щоб допомогти вам досягти цілей, які ви встановили на новий рік. Коли ви складаєте список своїх цілей чи резолюцій, цілі повинні бути конкретними. Почніть зі слів «Я буду».

USA.gov перераховує деякі популярні новорічні резолюції, а потім передає інформацію для досягнення вашої мети. Дивіться посилання внизу цієї статті, щоб розпочати свою дорогу до здоров’я, багатства та безкурящого життя без стресу. * Обіцянки схуднути або кинути палити, іноді і те, і інше, завжди популярні «бажання». Тут ваша резолюція?

• Пийте менше алкоголю *
  
• Отримайте кращу освіту *
  
• Отримайте кращу роботу *
  
• Приведи тіло в порядок*
  
• Втратити вагу*
  
• Управління боргом *
  
• Управління стресом *
  
• Киньте палити зараз *
  
• Зберігати гроші*
  
• З'їздити*
  
• Волонтер, щоб допомагати іншим *

Пару років тому ось так виглядав список резолюцій:

• Втратити вагу
  
• Управління боргом
  
• Зберігати гроші
  
• Отримайте кращу роботу
  
• Приведи тіло в порядок
  
• Їжте правильно
  
• Отримайте кращу освіту
  
• Пийте менше алкоголю
  
• Киньте палити зараз
  
• Знизити стрес в цілому
  
• Зменшити стрес на роботі
  
• З'їздити
  
• Добровольцем допомагати іншим

Ваші цілі повинні бути реалістичними. Якщо ви занурилися в борги і хочете придбати будинок у наступному році, "я придбаю будинок" може нереально "я погашу свої борги і заощаджую гроші, щоб придбати будинок", ні. Можливо, ви не зможете придбати свій будинок, але у вас буде хороший старт до власності на будинок. Ви побачите, що скласти графік або використовувати великий календар для відстеження та вимірювання своїх цілей дуже корисно. Це завжди допомагає побачити план на папері; річ у тому, що ви повинні бути чесними, коли ведете облік. Не підробляйте документ, оскільки його може бачити хтось інший.

Ви будете натхненні зберігати свою мету, якщо перерахуєте шляхи, яким ви отримаєте користь, як тільки досягнете її. Це може бути корисно, якщо ви перерахуєте, де ви зараз перебуваєте, і де ви будете після досягнення своєї мети. Обов’язково вкажіть час, гроші тощо, вам потрібно буде досягти конкретної мети. Наприклад: (1) "Я витрачаю 1 годину щотижня, працюючи над бюджетом" або (2) "Я буду вправлятися 1/2 години, 3 дні на тиждень" (назвіть дні та час). Де ти будеш після досягнення своєї мети? Ви будете ближче до звільнення від боргів та кращого управління грошима; і ви схудли і відчуєте себе здоровішими.

Якщо ваша основна мета - стати без боргу, будьте конкретні щодо погашення рахунків. Який рахунок ви сплатите спочатку? До якої дати вона буде сплачена повністю? Незалежно від вашої мети, це допомагає мати цільову дату. Це дає вам щось прагнути.

Якщо вам потрібно навчитися майстерності для досягнення своєї мети, знайдіть клас. Якщо ви вирішили стати грамотно комп'ютерною, перевірте свою місцеву бібліотеку, вони часто мають безкоштовні комп’ютерні класи. І нарешті, знайдіть когось, хто допоможе вам досягти поставлених цілей. Це завжди допомагає друзям або групі друзів, які пропонують слова заохочення.

Наприкінці року, коли ваша місія виконана, святкуйте разом з тими, хто допоміг вам досягти поставленої мети.

Джерело списку: Популярні новорічні резолюції-USA.gov. *

Відео Інструкція: Парламент США ухвалив законопроект про фінансування уряду до вересня цього року (Може 2024).