Не готуйте рецепти з низьким вмістом вуглеводів

• Може 17, 2024

Якщо вам не подобається користуватися плитою або мікрохвильовою піччю - або ви знаходитесь у тому місці, де ви не маєте доступу до жодної - ось чудові здорові рецепти, які дозволять вам радіти!

Пам'ятайте, не думайте про жодний рецепт як "лише на сніданок" або "тільки на закуску". В будь-який час ви можете їсти все, що завгодно. Додавши різноманітність у свій спосіб життя, ви зможете по-справжньому насолодитися їжею!

Рецепт грибів для немовлят Белла
Закуска із селери та хумісу
Огірки і сирні шматочки
Огіркове арахісове масло і рецепт желе
Рецепт чортів яєць
Яєчний салат з оливками
Рецепт згортання яєчного салату
Рецепт маринованих грибів
Мексиканський рецепт салату з огірків
Кульки моцарели в олії
Східний рецепт салату з огірків
Рецепт закуски з креветок
Рецепт копченого лосося та каперсів
Пікантний рецепт салату з яєць
Салат зі шпинату і помідорів
Рецепт тунця

Щоб ці рецепти працювали, переконайтеся, що ви зберігаєте свою комору запасними елементами Must Have Low Carb Basic. Це такі речі, як оливкова олія, часникова пудра тощо.

Завжди тримайте в холодильнику кріплення салатів - салат, шпинат, маленькі помідори, сир, огірки, селера і т. Д. Ви можете зробити 200 різних видів салатів, просто змінюючи сир, вибір одягу та комбінацію предметів - так що салат в день - це чудова мета!

Йогурт з низьким вмістом цукру і сир також добре тримати в запасі.

Так, є готові закуски, які можна придбати, як чіпси та їдальні батончики. Але це може бути досить дорого. Натомість отримуйте свіжі та в сезон продукти. Тримайте бюджет у рівновазі та змішуйте легкі рецепти з низьким вмістом вуглеводів!


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Longevity & Why I now eat One Meal a Day (Може 2024).