Жирова шкала Omron HBF-500

• Може 20, 2024

Шкала жиру Omron HBF-500 вимірює вашу вагу, жир у тілі, скелетну мускулатуру, ІМТ та метаболізм у спокої. Це також може дати вам відносне значення для вашого вісцерального жиру. Все це зі шкали очікування. Питання - чи це точно?

У нас уже є кілька пристроїв для визначення жиру в організмі. У нас є автономна шкала, ручний блок, а також традиційний супорт жиру. Усі ці інші одиниці повністю узгоджуються між собою щодо нашого відсотка жирності. Однак цей Omron HBF-500 завжди набагато вищий, ніж "правильне" значення.

Що стосується фактичної частини шкали (фунти, яку ви зважуєте), це дуже точно. Коли ми порівнюємо його з іншими масштабами, то значення зазвичай знаходяться в межах двох десятих фунта.

Проблема полягає в тому, що ви можете отримати звичайну шкалу ваги за набагато менше грошей, ніж це. Шкала доходить до 330 фунтів, що багатьом людям з ожирінням буде недостатньо, щоб впоратися зі своєю вагою.

Причина, з якої ви отримаєте цю високу шкалу, полягає в її додаткових характеристиках - вимірюванні жиру, вимірюванні м'язів. Однак, ми виявили поза будь-якою тінню сумнівів, що вимірювання жиру в організмі є абсолютно неточним. Немає можливості, щоб усі наші інші системи вимірювання жиру (від різних виробників) ВСЕ відключені, щоб отримати точно однакове значення, і тим часом цей апарат Omron є єдиним, хто прив’язує правильне значення.

Оскільки ми знаємо, що вимірювання жиру є неправильним, як можна довіряти вимірюванню м’язів чи вимірюванню вісцерального жиру?

ІМТ легко - це просто співвідношення росту і ваги. Оскільки ви програмуєте на свій зріст, і він говорить вам про вагу, він може розрахувати ваш ІМТ. Будь-хто з нас може це зробити :) ОБОВ'ЯЗКОВО відповідати іншим показанням до тих пір, поки ваш зріст не зміниться;)

Приємно, що він має вбудовану пам'ять, але знову ж таки більшість масштабів цього рівня мають це для вас. І те, щоб він запам'ятав свої цінності, щоб він міг дати неточні результати, не дуже корисний.

Мене дійсно хвилює, що люди сприймуть, що дані жиру повинні бути точними, оскільки їх говорить. Я дуже рекомендую людям забрати штангенциркуль 10 доларів і навчитися вимірювати це старомодним способом. Це швидко, це легко, і це означає, що ви можете пізнати, якщо будь-який фантазійний гаджет, який ви отримаєте після цього, говорить вам правду.

Хочу сказати, що ДУЖЕ важливо відстежувати свою вагу та рівень жиру. Я, безумовно, думаю, що люди повинні мати гарну шкалу якості у своєму будинку, щоб користуватися хоча б щотижня. Моя проблема тут пов'язана з цим питанням та номерами, які він надає.

Я даю це 2/5, тому що велика частина велика - але жирові цифри просто неправильні. Я дуже рекомендую отримати хорошу шкалу якості (що буде набагато дешевше), а потім функціональний прилад для вимірювання жиру на ваш вибір.


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Как отслеживать прогресс, набор массы. Весы-анализатор процента жира OMRON BF508 (Може 2024).