Регідрат з чаєм

• Може 2, 2024

Регідрат з чаєм!

Літо вас нагріло і потіло? І все, що ти хочеш зробити, - це охолонути? Ви відповіли так на обидва питання? Можливо, ви захочете потягнутись за чаєм.

Найдовше вважалося, що дружина розповідає, що чай є просто сечогінним засобом, а не здоровою добавкою для допомоги у гідратації. Хоча ніхто не каже, що чай є заміною води, чай і доповнює вашу щоденну гідратацію.

Колись говорили, що оскільки чай містить кофеїн, він не може гідратувати; це лише зневоднить. З часу повстання чаю в Сполучених Штатах споживання чаю різко зросло для науковців, дієтологів, дослідників та самої чайної галузі. Це споживання викликало багато досліджень.

Дослідження довели багато речей щодо чаю. Чай має корисні ключові компоненти. Один з таких основних інгредієнтів називається флавоноїди. Флавоноїди разом з поліфенолами є антиоксидантами, які, як показано, освіжають і поповнюють людські клітини.

Деякі прості факти, що стосуються самої гідратації: люди складаються з 70% води, і для зневоднення не потрібно багато. Зневоднення просто означає надмірну втрату тілесних рідин. В цілях цієї статті ми зупинимося на гіпернетреміці; що є втратою води в організмі. Для правильної роботи потрібно пити багато води. Будь-яка тривала активність на літньому сонці може спричинити епізод зневоднення. Потовиділення рясне також може спричинити зневоднення.

Тому я подумав, що пропоную літній рецепт чаю, який освіжить, поповнить і оздоровить вас. Цей рецепт - дуже простий і простий рецепт, який також є рентабельним. І нарешті цей рецепт може навіть повернути вас на кілька років до дитинства!

Чай з льодом

Вказівки для приготування чаю з льодом:

Що вам знадобиться: ваш улюблений чай (заварений і заварений)

Для обладнання:

Вам знадобиться виробник ескімо, або маленькі діжки з маргарином, або, нарешті, чашки Діксі
Алюмінієва фольга
Палички соску

Крок перший:

Налийте заварений чай у пластикові форми, коли вони все готові, оберніть фольгою зверху (щільно), а потім повільно вставляйте паличку для ескізів через центр фольги. Коли палички будуть поміщені в контейнери, настав час замерзнути. Після застигання вийміть із пластикової тари / чашки Dixie і подавайте. Це все!

* Існують варіанти цього рецепта; Ви можете насолоджуватися фрешованими фруктами або лимонною соковижималкою. Викладіть шматочки, якщо такі є в суміш, перед тим, як вона застигне. Свіжий ананас непогано справляється у морозилці.

Насолоджуйтесь вашим чайним фруктовим чайником, одним із способів перемогти спеку, шукаючи здорову альтернативу солодкій їжі; ти знову відчуєш себе дитиною!