Безпечні та здорові подорожі цього святкового тижня

• Квітня 30, 2024

Цей тиждень обов'язково залишиться сповненим спогадів - і добрих, і поганих - для мандрівників всюди. Сподіваємось, для вас буде більше хороших, ніж поганих історій. Найкращі справи? Виберіть своє ставлення до подорожей та будьте готові до чого завгодно!

1. Будьте здорові, перш ніж їхати.
Візьміть свої вітаміни і відпочивайте достатньо, перш ніж навіть поїхати у поїздку. Не забивайте все за останні чотири години, перш ніж ви повинні піти. Будьте добре відпочили і здорові, коли вирушаєте у подорож.

2. Візьміть дезінфікуючий засіб.
Незалежно від того, їдете ви чи летите, візьміть із собою дорожню пляшку дезінфікуючого засобу. Якщо ви заправляєте на автозаправних станціях, використовуйте її після закінчення роботи. Якщо ви летите, використовуйте його до та після їзди на літаку. Також для вас та ваших попутників буде корисно взяти пачку тканин з кишеньковим розміром.

3. Не торкайся обличчя руками
Віруси найлегше потрапляють у ваш організм через ніс, рот та очі. Не торкайтеся обличчя руками під час поїздки, а використовуйте вказівки CDC для чхання та кашлю в криві руки.

4. Переконайтеся, що у вас є комплект для подорожей у надзвичайних ситуаціях.
Якщо ви летите, у комплекті для аварійних подорожей має бути все, що вам знадобиться, щоб залишитися в аеропорту протягом тривалого періоду часу. Не запакуйте зарядний пристрій для мобільних телефонів у зареєстрований багаж. А ще краще, не перевіряйте багаж. Візьміть просторий перенос, який дозволить вам пакувати закуски чи зберігати книги, зошити чи ваш iPod під рукою. Ви будете раді, якщо потрапите на мель. Якщо ви їдете, переконайтеся, що ваш автомобіль готовий і у вас є комплект для аварійних ситуацій для району, в який ви їдете. Для цього потрібні додаткові ковдри! Ви можете також подумати про подушку для подорожей. Ви ніколи не дізнаєтесь, коли він вам може знадобитися. Якщо у вас є алергія, візьміть невеликий запас ліків і обов’язково додайте клейку в свій список.

5. Залишайтеся зволоженою
Пийте воду або чай у літаку - і намагайтеся уникати занадто багато напоїв з кофеїном. Будучи здоровою гідратацією, ви допоможете вашому організму відстоятись від вірусів та інших нападів.

Не всі будуть здорові, з якими ви стикаєтесь. Підтримуйте рівень енергії, пийте воду, приймайте вітаміни та зберігайте санітарний засіб під рукою, і ви зможете проходити через святковий тиждень здоровими та щасливими.

Відео Інструкція: Глобалізація (частина 1) Crash Course Всесвітня історія #41 (Квітня 2024).