Лосось з рецептом бутерброду Старого Бей Майо

• Може 7, 2024

Філе дикого лосося вишукане в бутербродах. Легко готується за лічені хвилини, обсмажуючи у важкій сковороді, вони додають міцному харчуванню смачний бутерброд. Порція на чотири унції містить всього 100 калорій і 20 грамів білка. Він також забезпечує Омега 3 жирними кислотами. Ці жирні кислоти необхідні для правильного обміну речовин.

Лосось з рецептом бутерброду Старого Бей Майо

Інгредієнти:

Оливкова олія екстра-діви (я використовував марку Kirkland.)
4 унції філе лосося на кожну людину (я приготував дві.)
1/3 склянки майонезу
1 чайна ложка приправи Старий Бей
¼ чайна ложка цибульного порошку
1 чайна ложка гірчиці кам'яної меленої
4 краплі бальзамічного оцту
1 столова ложка сиропу органічного синього агави
1 болілло або інші ніжні білі булочки.

Спосіб:

У важку сковороду, як залізну сковороду, з кришкою додайте достатню кількість оливкової олії, щоб покрити дно каструлі. Розігрійте сковороду на високому, поки не затанцює крапля води. Потім додайте лосось зігнутою стороною вниз. Зменшіть тепло до середнього-низького. Накрийте сковороду кришкою і варіть 4 хвилини. Через 4 хвилини розкрийте сковороду і за допомогою шпателя поверніть лосося на плоску сторону. Готуйте лосось, незакритий, ще 4 хвилини, або поки риба легко не пожовкне.

Поки риба готується, відміряйте майонез в невелику миску. Розпиліть мірну чашку антипригарним кулінарним спреєм, щоб майонез випав з чашки легше. Додайте приправу "Старий Бей", порошок цибулі, гірчицю, оцет і сироп. Перемішайте інгредієнти разом. Цього достатньо Old Bay Mayo для двох щедрих бутербродів. Нехай лосось відпочине на сковороді 5 хвилин.

Розділіть болілло і додайте до порізаних сторін Стару бухту Майо. Я використовував один великий болілло для двох бутербродів. Помістіть теплий лосось всередину болілло.


Сандвічі з лососем зі старими заправками Майо добре поєднуються з змішаною зеленью, маринованим овочевим салатом або салатом із зеленої квасолі. Ці продукти смачні, але їх навіть більше! Лосось та овочі роблять обід або вечерю з харчування.

У вас є улюблений спосіб вживання лосося в бутербродах? Розкажіть про це все на форумі "Сендвічі" CoffeBreakBlog. Поки ви там, зупиніться на імені Sandwiches Name, щоб отримати деякі ідеї для сендвічів. Ви завжди можете грати в гру або розміщувати свої ідеї!

Коли я згадую товари під торговою маркою, саме ці я використовую. Я не отримував безкоштовну продукцію від виробників, ні мені не платили згадувати товари по імені.

БЮЛЕТИН: Я запрошую підписатися на наш безкоштовний щотижневий інформаційний бюлетень. Це дає вам усі оновлення на веб-сайті CoffeBreakBlog Sandwiches. Заповніть порожню статтю під своєю електронною адресою - який ніколи не передається за межі цього веб-сайту. Ми ніколи не продаємо та не торгуємо вашою особистою інформацією.

Відео Інструкція: Лосось на Волхове ∘ Русская Рыбалка 4 (Може 2024).