Секрети життєвого тренування

• Може 3, 2024

Хоча гуру самодопомоги існують десятиліттями, практика життєвого коучінгу як професії порівняно нова. У своїй книзі «Посібник з життєвого коучінга»: Все, що вам потрібно, щоб бути ефективним тренером з життя, Керлі Мартин демістифікує цю нову професію.

Протягом десяти місяців, що я проводжу колонку життєвих тренерів на Беллі, питання, яке я отримую, є питанням про взаємозв'язок між коучінгом і терапією. Мартін присвячує цілу главу, щоб розрізнити дві різні сутності. "Тренінг і терапія життя мають дуже різні програми для клієнта ...", - пише Мартін.

Такі терапії, як консультування, фізіотерапія, психотерапія тощо, передбачають аналіз минулого, тоді як коучинг базується на теперішньому та майбутньому. Мартін каже, що життєвий тренер - це не про втручання. "Йдеться про постановку цілей та досягнення".

Що я вважаю найбільш корисним у книзі Мартіна - це розуміння, яке вона надає різним видам клієнтів, які можуть шукати тренера з питань життя та різних їхніх перешкод. За словами Мартіна, робота тренера з життя - це допомога клієнту у подоланні їхніх перешкод після їх виявлення.

До перешкод належать похмуре бачення, сімейні зобов’язання, фінансові проблеми тощо. Для кожної з перешкод, які Мартін окреслив, вона надала пораду для допомоги клієнту. "Все, що вам потрібно зробити, - це видалити перешкоди без додавання нових", - пише вона.

Я знайшов посібник «Тренінг з життя» як вступ до розуміння людської природи. Мартін надає інформацію про різні способи сприйняття нами інформації, цінностей, цілей тощо. Наприклад, деякі люди - це те, що Мартін називав "по відношенню" до людей. "Назустріч" людей мотивує приз в кінці дороги, тоді як "віддалилися" люди, як правило, мотивовані поточними проблемами, з яких хочуть врятуватися.

Мартін, який був тренером по роботі зі знаменитостями, керівниками директорів та лікарями, також дарує невеликі хитрощі торгівлі, як читання розуму »та рефреймінг. Я не дам тут секретів. Вам доведеться придбати книгу і дізнатися самі. Якщо вас цікавить життєвий тренер, ви не розчаруєтесь.

Відео Інструкція: Денис Берінчик: Життєві проблеми, Тренування Чемпіона та блогерство в YouTube #УФорміЗірки (Може 2024).