Spa Dreams - новорічний подарунок

• Може 20, 2024

Мрії не засновані в реальності, правда?

"Побудуй це, і вони прийдуть" - це фільм-фантазія, і поточна серія PBS Уейна Дайєра "Сила наміру" призначена для інших. Або так я повірив.

Тоді, коли ми з шестирічною племінницею були втягнуті у гру одягання, я зрозумів, наскільки обмежуючими стали мої думки. Там вона була, мріяла про кар’єру водолаза та мікробіолога глибокого моря (вона могла навіть прописати свої шість складів), і, як вона прикрашала нас вірогідним лишаєм та желе, я насправді почала бачити, що можливо.

Намір щодня
Так вийшло, що я вирішив сам трохи мріяти. Або, точніше, реалізувати силу наміру - мрію зі свідомим фокусом - змінити те, як я виглядав і відчував. Якщо я хотів бачити, як моя племінниця стала морським біологом, мені було потрібне здоров'я ще на деякий час. Це означало втрату 120 фунтів, інтеграцію здорових харчових звичок та прийняття зручного режиму фізичних вправ, який я б підтримував.

Спа-старт
Щоб розпочати свій намір реально, я взяв себе із розпорядку дня на вихідних у спа-центрі. Це було рідкісне захоплення, щоб дозволити собі бути в центрі уваги балуваних. Але більше того, це був швидкий шлях до того, щоб надати мені інструменти, необхідні для здійснення моєї мрії. Консультанти з фітнесу, харчування та способу життя давали мені необхідне заохочення, а лікування та послуги впевнені, що я відчуваю себе гарним у всьому процесі.

Мій спа-вихідний також надав мені нову точку зору на багато розрекламований зв’язок розум-тіло-душа. Це було не стільки тим, що робило персонал спа, а як те, що спа-центр створив ароматне повітря, заспокійлива музика та м'яке освітлення. Поєднання випромінювало такий спокій, що воно повільно просочувалося в мої пори, а мій розум піддався нерухомості. Змучений стресом і спокійно заряджаючись масивом голови до буксирних масажів, я відчував себе відкритим для всіх можливостей. Це був ейфорійний стан повного розслаблення, який дав простір для «нового зв’язку» з моїм тілом, розумом і душею. Я ніколи раніше не слухав цього потенціалу, але там я мріяв про «нове я».

Страхітливі результати
Протягом 8 місяців я пройшов більш ніж половину шляху до досягнення своєї цільової ваги мотивацією, що підживлюється реальністю. Для занять спортом я все ще ходжу не менше півгодини двічі на день. Темп зараз досить бурхливий порівняно з тим, коли я починав, і він став пристрастю стільки ж, скільки часу я крокую з друзями, як і для одиночних, більш споглядальних прогулянок. І я вчуся їсти по-різному. Я знав, що не буду дотримуватися нічого екстремального, тому, маючи деякі харчові поради та сміливість спробувати нові рецепти, моя основна увага зосереджена на зважуванні порцій, щоб відобразити більше свіжих продуктів, якісний білок, а також менше крохмалю та вуглеводів.

Більшою несподіванкою є те, як я відчуваю спай, оскільки сьогодні це стало невід'ємною частиною мого здорового способу життя. Мої щомісячні спа-вихідні дні стали справжніми мотиваторами, які спонукають мене виглядати, відчувати себе та бути максимально гарним. Послуги, лікування та весь досвід допомагають моєму тілу відчувати себе коханим, розуму відчувати спокій, а душі насолоджуватися часом та простором просто бути. Крім того, нещодавно моя племінниця подарувала мені набір для сноркелінгу на день народження, готуючись до нашого першого спільного занурення!


МОЕ ОСТАННЕ СЛОВО
Поради, які допоможуть здійснити мрії

1.
Створіть свій намір - усвідомлений вибір чи рішення щодо того, чого ви хочете. Скажіть це вголос і навіть запишіть його, щоб зробити намір ще чіткішим і сильнішим.
2.
Зверніть увагу на свій намір. Коли ваш фокус зрозумілий і присутній, ваші дії навіть підсвідомо почнуть підтримувати здійснення вашої мрії реальністю. Помічайте людей і підтримуйте ваш фокус починає приваблювати, і ви побачите, що бажані результати стають дуже доступними.

3.
Поважай силу слів. Уникайте негативних самомовних розмов, таких як "Я не можу цього зробити" або "Я не добрий у цьому", оскільки вони можуть створити самореалізуюче пророцтво. Крім того, включайте стверджувальні слова в повсякденні фрази.

4.
Сила прояву походить від ясності, тому потрібен час, щоб відобразити, відчути і уявити, як саме може відчуватися успіх. Тоді відсвяткуй магію.

Відео Інструкція: Найкращий Новорічний подарунок - плойка INFINITY Automatic Hair Curler. (Може 2024).