Зупиніть грип

Може 19, 2024

Осінь тут і так, сезон холоду та грипу. Ви можете шукати способи залишатися здоровими. Одним з найкращих способів було і завжди буде мити руки часто. Те, що ви, можливо, не знаєте, важливо ретельно висушити руки після миття рук.

Вологі руки можуть бути винуватцем передачі мікробів, що викликають інфекцію, на поверхні, до яких ви можете доторкнутися. Ось етапи.

• Ретельно вимийте руки, використовуючи мило та воду.
• Витратьте свій час і двічі заспівайте пісню Алфавіту, миючи руки.
• Переконайтеся, що ви миєтеся між пальцями і аж до зап’ястя.
• Потім ретельно висушіть руки сухим рушником.

Ще одна обережність: сушарки для рук можуть продувати частинки вірусу прямо в повітря. Виберіть паперовий рушник, коли в громадських туалетах. Однак руки, вимиті з милом і водою, повинні мати набагато менше вірусів або інших частинок, щоб сушарка для рук повернулася в повітря.

Факти грипу

• 200 000 людей госпіталізуються через грип щороку.
• Для дезінфекції рук необхідно вживати 60 відсотків алкоголю для боротьби з димовими мікробами.
• 3,3 рази на годину ми торкаємось спільних поверхонь.
• 3,6 рази на годину ми торкаємось обличчя, включаючи рот і ніс.

Інші стратегії профілактики грипу

• Подумайте про те, як зробити грип. За даними Центрів контролю захворювань, навіть якщо ви захворіли на грип, ваші симптоми можуть бути набагато менш вираженими. В одному з досліджень було встановлено, що вакцина запобігла близько 67 000 відвідувань лікарні, пов’язаних з грипом, у сезон грипу 2014-2015.

• Перестаньте торкатися обличчя. Як повідомляється, люди торкалися спільних поверхонь 3,3 рази на годину та обличчя (включаючи рот і ніс) 3,6 рази на годину, згідно з дослідженням. Якщо ви торкаєтеся забрудненої поверхні, а потім обличчя, можливо, також викинете вітальний килимок для грипу чи простудних помилок.

• тримайтеся подалі від хворих людей. Люди, що мають грип, заразні протягом 5-7 днів після хвороби, і не повинні бути на публіці до тих пір, поки не будуть лихоманки (без допомоги ліків) протягом 24 годин.

Відео Інструкція: Лайфхак українською. Захворіти грипом чи захворіти на грип? (Може 2024).

Зупиніть грип, алергію та застуду, профілактику застуди та грипу, поради щодо профілактики застуди та грипу, поради щодо сезонного грипу, факти грипу

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;