А.А. Філософія дванадцять ступенів

• Квітня 27, 2024

"Анонімні алкоголіки" або "АА", коротко, були засновані в 1935 році Біллом Вілсоном та доктором Боб Смітом. Основна мета АА - залишатися тверезими та допомагати іншим алкоголікам досягти тверезості. Анонімні алкоголіки зросли та розширилися до теперішнього часу, включаючи більше двох мільйонів різноманітних членів. Хоча вона заснована на християнських принципах, традиції АА рекомендують групам АА намагатися уникати догматики, ієрархії та участі в громадських питаннях.

В основному, принципи говорять про те, що звикання стало настільки інтенсивним, що залишає свою жертву безсилою, щоб уникнути спокуси.

Крок 1. Ми визнали, що ми були безсилі над алкоголем - що наше життя стало некерованим.

Скільки з нас опинилися в тій же ситуації? Незважаючи на те, що ця залежність полягала в палінні сигарет, азартних іграх, переїданні чи перебуванні в образливих стосунках, відчуття того, що безсилі перервати шкідливий і негативний цикл, в якому ми опиняємось, все одно те саме. І, в якийсь момент, наше життя стає некерованим.

Крок 2. Повірили, що сила, більша за нас, може повернути нам здоровий стан.

Принципи припускають, що для того, щоб отримати контроль над цією залежністю, яка нас почуває безсилою, ми можемо вірити, що там є сила, яка дійсно більша за нас самих, і тому ця сила може відновити нашу розум. Яка сила там більша за нас самих? Деякі можуть вирішити назвати цю владу ім'ям - можливо, Богом, Аллахом чи Богинею, а деякі можуть просто називати цю владу безумовною або загальною любов'ю. Інші можуть припустити, що сила - це воля до виживання.

Крок 3. Прийняв рішення передати свою волю та своє життя на опіку над Богом, коли ми зрозуміли Його.

Після того, як ми визнали, що є сила, яка сильніша за нас самих, ми можемо вирішити перевернути своє життя на цю силу, яким би способом ми не визначилися з цією силою. Можливо, це основа віри у щось, що перебуває поза власним життєвим досвідом. Наркоманії викликають страх, а страх породжує гнів, а гнів породжує самовираження. Що станеться, якщо ми просто дозволимо, щоб цей страх розвіявся перед лицем самоприйняття та самолюбства?

Крок 4. Склав пошуковий і безстрашний моральний опис себе.

Після того, як цей страх зникне, ми зможемо зробити опис того, що залишилося. Що викликало залежність в першу чергу? Як ми можемо не допустити повторення? Який страх мотивував цю залежність? І, найголовніше, чи можемо ми любити себе досить, щоб просто сказати «ні».

Крок 5. Зізнався Богові, собі та іншій людині точну природу наших помилок.

Коли ми визнаємо себе в присутності нашої нової сили та іншої людини, що ми зробили багато речей, які були неправильними, коли ми потрапили в павутину нашої залежності, процес самозаперечення закінчується і починається почуття власної сили.

Крок 6. Були цілком готові, щоб Бог усунув усі ці вади характеру.

Тепер ми готові дозволити нашій вірі в будь-яку вищу силу, яку ми вирішили зняти з цього недоліку, навіть якщо це болісний процес для нас.

Крок 7. Покірно попросив Його усунути наші недоліки.

І, приймаючи так, що у нас є недоліки і що ми попросили їх усунути, ми отримуємо почуття смирення та саморозуміння. Ми готові повністю відпустити і почати заново.

Крок 8. Склав список усіх людей, яким ми заподіяли шкоду, і став бажати внести зміни до них усіх.

У кожному випадку залежності хтось завдає шкоди, навіть якщо це хтось лише ми. Коли ви завдаєте шкоди іншій людині тілом, розумом чи духом, ви також завдаєте шкоди собі. Попросити прощення, навіть самопрощення - одна з найважчих речей, яку може зробити людина. Але, щоб рухатись вперед, це важливий крок, який ми повинні зробити. Отже, ми складаємо список тих, кому ми заподіяли шкоду, і просимо цих людей пробачити нас за наші дії.

Крок 9. Запропоновані прямі виправлення таких людей, коли це можливо, за винятком випадків, коли це може завдати шкоди їм чи іншим

Бувають випадки, коли ми так сильно завдавали шкоди комусь, що звернутися до них за прощенням було б лише заподіяти їм нестерпний біль. Це результат наших дій, які ми повинні прийняти і зрозуміти.

Крок 10. Продовжував займатися інвентаризацією, і коли ми помилялися, ми негайно це визнали.

Наркоманії - це спосіб змусити людей заперечувати відповідальність за свої дії та наслідки, що виникають. Коли звикання переможене, нове почуття відповідальності та наслідки забезпечать. Ми починаємо розглядати життя як причину та наслідки. Коли ми помиляємось, ми визнаємо, що помиляємось.

Крок 11. Ми шукали молитву та медитацію, щоб покращити наш свідомий контакт з Богом, коли ми його зрозуміли, молившись лише за знання Його волі для нас та силу, щоб це здійснити.

Внутрішній спокій часто досягається за допомогою тиші та внутрішнього пошуку. Молитва та медитація - це способи знайти внутрішню тишу та почуття миру. Це дозволяє нам "торкатися бази" з чимось поза собою ... вищою свідомістю ..

Крок 12.В результаті цих кроків відбулося духовне пробудження, ми намагалися передати це повідомлення алкоголікам і практикувати ці принципи у всіх наших справах.

Після того, як ми прокинулися в дусі всередині себе, настав час поділитися цим розумінням з іншими. Це можна досягти завдяки волонтерській роботі в громаді, допомагаючи іншим, хто потребує наших послуг, або просто підтримуючи відчуття внутрішнього спокою та спокою в умовах конфлікту.

Ми робимо ці дванадцять кроків часто у своєму житті… іноді піднімаємось, а іноді падаємо. Вони є постійним нагадуванням про те, що ми можемо і повинні бути. Уявіть собі, якби світ взагалі жив за цими принципами .. Який це був би прекрасний світ.

Відео Інструкція: Происхождение мира (МПДА, 2015.05.05) — Осипов А.И. (Квітня 2024).