Способи природно жити влітку

• Квітня 28, 2024

Літо, як правило, сигналізує нам про те, щоб сповільнитись від щоденної суєти життя. Навіть дорослі, шкільні дні яких давно минули, як правило, влітку сприймають "школу, а пляж відкритий". Тепле повітря і шипляче сонце природно стимулюють наші органи відкриватися і очищати будь-яку важкість або застій. Це робить найкращий час для покращення здоров’я та життя як можна природніше. Для початку ми склали 5 простих способів природно жити влітку:

Прати природно

Загальновідомий факт, що більшість миючих засобів для білизни містять токсичні компоненти, які можуть завдати шкоди нашому здоров’ю. Ось чому ми настійно рекомендуємо використовувати натуральні засоби для прання. Хоча багато хто думає, що зайнятися натуральним рівним рівнем роботи та менш чистого одягу, правда полягає в тому, що для видалення плям та запахів із тканин вам не потрібні жорсткі чистячі засоби. Якщо що-небудь, то натуральне допоможе вам зменшити витрати на різні продукти, які вам потрібно буде придбати. Ось кілька засобів для чищення, які допоможуть вам правильно прати прання:

Лимони:

Допомагає освітлити білки і усунути неприємний запах

Білий оцет:

Видаляє природні плями, такі як плями від трави, бруду або соку

Харчова сода:

Допомагає прибрати піт або гнилі запахи

Перекис водню:

Видаляє плями на крові та білках

Їжте місцеві фрукти та овочі

Купівля фруктів та овочів, які вирощуються в країні, - це не тільки доступна, здоровіша та смачніша їжа, але й чудовий спосіб підтримати місцевих фермерів. Знайдіть час, щоб ознайомитись з ринками вашого регіону чи сільськими програмами, які підтримуються громадою, щоб знайти продукти, які продаються на місцях. Ви також можете пройти зайву милю і виростити їжу на задньому дворі.

Проведіть час поза

Провести час на свіжому повітрі - це чудовий та ефективний спосіб покращити рівень стресу. Виберіть одне заняття на свіжому повітрі, яким ви любите займатися, будь то прогулянка на природі, походи, катання на велосипеді, гра з дітьми або плавання. Скористайтеся повільнішим графіком літа, скориставшись відпусткою, яка допоможе вам розслабитися. Це також допоможе покращити здоров’я серця.

Носіть натуральний сонцезахисний крем

Застосування сонцезахисного крему - один з найкращих способів уникнути пошкодження сонця протягом літа. Однак більшість сонцезахисних кремів, знайдених сьогодні на ринку, містять токсичні хімічні речовини та інші потенційно шкідливі компоненти, які можуть бути шкідливими для вашої шкіри та загального здоров’я. На щастя, зробити ваш природний сонцезахисний крем дуже просто.

Прокрутіть в Інтернеті різні компоненти, щоб зробити натуральний сонцезахисний крем, який ви можете безпечно та впевнено використовувати протягом усього літа. Якщо ви не любитель саморобних робіт, ви все ще можете знайти на ринку 100% природні сонцезахисні креми, які містять природні мінерали як основу, а не токсичні хімікати. Такі сонцезахисні засоби включають оксид цинку або діоксид титану, який захищає вашу шкіру, створюючи бар’єр, а не проникаючи в неї.

Відганяйте помилок без хімічних речовин

Улюбленці живуть так само, як частина літа, як ходити на пляж або на задній двір барбекю. Різниця лише в тому, що вони набагато менше розважаються. На щастя, існує багато природних способів відбити помилки, зокрема:

Сольовий спрей:

Це чудово підходить для відлякування павутинних кліщів. Змішайте дві столові ложки солі в 1 склянці теплої води і перекладіть в пляшку з розпилювачем.

Лаванда - спрей для помилок Citronella:

Цей природний спрей від клопів працює, відбиваючи більшість комах. Можна безпечно розпорошувати шкіру. Змішайте по 10 крапель кожної ефірної олії лаванди та цитронелли з 1 склянкою дистильованої води та 1 столовою ложкою прозорого спирту, наприклад горілки (щоб краще розподіляти ефірні олії). Перекласти в пляшку з розпилювачем і струсити перед використанням.

Посадіть сад, що відлякує клопів:

Є численні рослини з природними відлякуючими комахами властивостями, такі як лимонний базилік, м'ята, лаванда, ромашка, Неєм. Отже, посадіть декілька, щоб допомогти приборкати шкідників у вашому дворі.

Жити природно влітку - це вести природний, здоровий спосіб життя. Налаштуйте свій спосіб життя сьогодні і практикуйте ці поради, щоб жити краще, здоровіше.

Відео Інструкція: Екзотичний куточок Надвірної влітку 2019 (Квітня 2024).