Ваги знаків рубіж

• Може 17, 2024

Якщо ваша мета - схуднути, я настійно рекомендую отримати собі важливий знак. Цілком дивовижно, наскільки ці вільні знаки допомагають вам досягти своїх цілей!

Коли я втратив десять фунтів за два тижні, одним із запорук мого успіху був такий тип знаків. Ви хочете, щоб знак був МАЛОЮ легко досягти мети - завжди 5 фунтів або менше. Ми ідемо з будь-яким кратним п’ять нижче вашої поточної ваги. Отже, якщо вам зараз 222, знак - 220. Якщо у вас зараз 189, знак - 185. Якщо вас зараз 133, знак - 130.

Ось декілька прикладів, які ми зробили:







Як вони працюють? По-перше, ви заходите за темою форуму і повідомте нам, який знак вам потрібен. Якщо трапилось, що ваш номер вже є на форумі, ви можете використовувати цей знак! Як тільки у вас є знак, роздрукуйте численні його копії. Повісьте один на комод для спальні, один на холодильник, один на дзеркало у ванній кімнаті. Носіть його в гаманці чи гаманці. Головне, щоб ці позитивні, заохочувальні цілі висіли навколо вас.

Тепер кожен раз, коли ви бачите один із цих знаків, це розумовий підйом для вас, нагадуючи вам, що дуже скоро ви будете цією ціллю! Це допоможе вам схопити салат, зробити 10 хвилин йоги, погуляти з другом. Ви змусите вас зробити кілька розтяжок в ліжку, перш ніж ви ляжете спати, зробити кілька віджимань від стіни, очікуючи нагрівання води у ванні.

Є так багато маленьких способів, які ви можете додати трохи вправ у своє життя. Ви можете припаркуватися далі від магазину і зайти. Підйміться сходами замість ліфта або ескалатора. Знайдіть друга, щоб піти гуляти з вами, навіть у місцевий торговий центр. Візьміть дієтичну соду замість чогось солодкого. Закусіть як десерт смачний йогурт.

Знак допомагає тримати вас на шляху. Це дійсно спрацює - приходь і спробуй на нашому форумі!

Ось посилання на тему, що містить усі знаки -

Ваги знаків рубіж



Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Розділові знаки. Кома (Може 2024).