Коли ти відчуваєш розчарування, йди з потоком

• Квітня 30, 2024

Ви робите своє життя неможливим? Коли ти вдаришся об стіну, а люди та проекти не працюють так, як ти планував, ти, як правило, застосовуєш більше сил. Розчарувавшись, ти береш його за виїмку, ще сильніше підштовхуючи до успіху. Однак, примусові проблеми зазвичай не дають результатів. Потрапивши в несамовитість прагнення контролювати, ви лупцюєтесь так, ніби потрапили в рипід, небезпечно потягнувся під. За іронією долі, все, що вам потрібно зробити, - це легко плисти набік, в кількох футах від безпеки та свободи. Коли стосунки чи робота не йдуть вашим шляхом, спробуйте потікати течією ...

Потік означає створення балансу в тілі, дусі та дусі. Нам потрібно стабілізуватися. Іноді нам доводиться пускати нас у струм, щоб поступатися тому, що ми не можемо контролювати і довіряти іншим, або Всесвіту. Ми можемо розбити своє життя на моменти і бути задоволеними моментом. Якщо цей момент засмучує, наступний момент може бути кращим. Іноді нам нічого не потрібно робити, але чекати і збирати свою енергію. Ми повинні відмовитися від своїх заздалегідь задуманих акуратних планів, здійснити об'їзд або відчути інтуїтивно зрозумілий шлях.

Коли ми течемо, ми стаємо єдиними з тим, що робимо, і ми витончені: Наче гойдалка для гольфу, яка виходить від гольфіста, не маючи розуму, розбиваючи гойдалку на низку встановлених рухів. Коли ми не течемо, як, наприклад, коли вперше вчимось танцювати, ми можемо пожертвувати ритмом і стилем для техніки. Ми так сильно зосереджуємось на тому, щоб правильно це зробити, що наші рухи вимушені, і ми забуваємо веселитися.

Багато хто з нас відчувають розчарування, намагаючись контролювати життєвих партнерів, літніх батьків та дітей - можливо, все одночасно. Хоча ми маємо на увазі добре, "ми знаємо, що для них добре", ми повинні поважати волю і потік інших. Як і любов, ми не можемо примусити її, а натомість звільнимо її як птах і сподіваємось, що вона повернеться до нас. Карл Юнг влучно сказав: "Взуття, яка нам так добре підходить, притискає ногу до іншого".

Замість того, щоб відчувати себе виснаженим і розчарованим, навчіться текти. Ось кілька пропозицій:

• Якщо ви змушуєте виправити проблему і не вдається, зробіть перерву на деякий час.
• Сидіть тихо в природній обстановці і вступайте в своє спокійне, любляче себе. Відчуйте, наскільки великий і нескінченний ваш дух. Поглиніть краєвид, будь то океан, сад чи малюнок. Інтуїтивні думки будуть вільно текти і надихати вас. Вони приїдуть до вас.
• Грайте музику, яка оживляє і надихає вас. Музика надає необхідний стимул, щоб викликати потік.
• Не кажіть на діяльність чи людей, які позбавляють вас вашого спокійного часу.
• Оточіть себе позитивними людьми для підвищення рівня енергії. Ми поглинаємо енергію від інших. Будьте уважні, що це за енергія.
• Будьте терплячі до своїх цілей. Вирішуйте невеликі, керовані цілі. Подивіться, що прямо перед вами, і пориньте в це, і оцініть це маленьке досягнення. Полегшіть термін для вашого грандіозного бачення.
• По мірі того, як все розгортається, протікайте зі змінами та приймайте різні напрямки, критику та об'їзд по дорозі. Ви можете знайти більший успіх і щастя, ніж ви спочатку передбачали.

---

Деббі Мандель, Массачусетс, є автором Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі, фахівець зі зменшення стресу, мотиваційний спікер, особистий тренер та викладач з розуму / тіла в Саутгемптон-коледжі. Вона ведуча щотижневого шоу "Увімкніть внутрішнє світло" на WHLI 1100 ранку в Нью-Йорку, випускає щотижневий бюлетень для оздоровлення та демонструється в радіо / телебаченні та друкованих ЗМІ. Щоб дізнатися більше, відвідайте веб-сайт: www.turnonyourinnerlight.com

---

Відео Інструкція: Антитіла - TDME \ Lyric video (Квітня 2024).