Як змусити його змінитись

• Може 10, 2024

Січень сигналізує про новий початок, принаймні благородного наміру трансформації. Цей вид змін складається або з нестабільних резолюцій, або з невеликих кроків розвитку особистих цілей. Однак що робити, якщо людина, з якою ви живете, не розважає навіть найменшої думки про зміни, не кажучи вже про славну трансформацію? Багато жінок, які читають книги самодопомоги, поглинули поняття, що "якщо я зміню власну динаміку, все навколо мене зміниться". Так реально працює ця стратегія?

Коли ви змінюєте свою динаміку, це означає, що ви налаштували своє абсолютне сприйняття до більшої гнучкості. Наприклад:

• Ви стаєте більш позитивними та прощаючими у перефразі роздратування, розповідаючи собі набагато кращу історію. Наприклад, йому не вистачає перешкоди, коли його шкарпетки приземляються на підлогу ванної, тому що він відволікається на напружені робочі проблеми і не сприймає тебе як належне.
  
• Ви працюєте над своїм самозростанням та ведете прикладом. Ви зосереджуєтесь на власних стресових ситуаціях, а не переходите на його як на першопричину свого нещастя.
  
• Ви приймаєте його таким, який він є. Коли ви зосереджуєтеся на його сильних сторонах, він дзеркально відображається у вас, надихаючи продовжувати розвивати свої здібності. Він потенційно міг виконати ваше позитивне пророцтво.
  
• Ви подумаєте про свою домашню лють. Чому ваші кнопки натискаються? Коли він розлючений, ти повертаєшся до своїх основних почуттів, запитуючи себе, чого ти не бачиш з його боку.

Що не робити:

• Не сприймайте диктатора до ставлення до дверей. Коли ви захоплюєтеся своєю власною трансформацією, чиніть опір спокусі проповідувати і судити.
  
• Не робіть свій будинок небезпечним притулком. Чи є у вас сумніви у власних силах, які могли б призвести до того, що ви не любите себе і чи могло це нещасне я передати йому, змусивши його думати, що ви з ним незадоволені? Чи міг би такий висновок змусити його почуватись невпевнено та занепокоєно щодо вашого зв’язку? Зрештою, чи змогли б ви покращитись у цій тривожній обстановці?
  
• Не поглинайтеся. Це не завжди про тебе. Самовдосконалення - це не контроль, а об'єднання найкращих ресурсів разом: вашого подружжя, ваших дітей, навіть законів.

Якщо все інше не вдається щодо зміни «шкідливих звичок» вашого подружжя, то вам доведеться висловити чесний розум: скажіть «ні», коли ви виснажені, чітко та лаконічно повідомляйте справи, які вам потрібно делегувати, і в кінцевому підсумку нехай деякі завдання відпадають убік для заради веселощів - вид розваги, який ви двоє звикли проводити разом більшу частину часу.

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Пристрасть до стресу: програма 7 кроків жінки для повернення радості та спонтанності у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Хмара: Влада сама не зміниться, її треба змусити (Може 2024).