Вилікування невдоволення

• Квітня 29, 2024

Невдоволення може супроводжуватися неспокійністю або низькою енергією. Симптоми включають посилення скарг, відсутність хвилювання та випадок викривлень. Щоб позбавити себе від невдоволення, ваше життя потребує змін, оцінки / зосередженості та виклику. Це духовне плато і основний знак нудьги. Не варто соромитися і не насторожувати. Вам просто потрібен поштовх, щоб повернутися до радості.

Почніть, змінивши щось у своєму нудному способі життя. Військовополонені! БАНГ! Ударте і беріть моксі в снасті. Це повинно бути щось поза вашою нормою. Щось ти можеш зробити сам. Щось може означати йти до обіду (повторююсь, «наодинці»). Змініть своє оточення. Відпочиньте на вихідні. Це може бути настільки великим, як подорож за кордон або круїз. Спробуйте щось творче. Це може бути настільки мало, як фарбування волосся або спробувати руку в фарбуванні. Ця зміна змінить ваше бачення того, хто ви є. Це відокремлює вас від ваших друзів, коханих чи критиків. Робити щось примхливо, саме для вас, достатньо лише змусити вас почати дивитися на свій спосіб життя з іншого вигідного погляду. Одна проста зміна в рутині вашого життя може надихнути деяких інших. Слідкуйте за своїми фантазіями і насолоджуйтесь.

Оцініть свою поточну ситуацію, щоб створити новий фокус. Більшість незадоволених людей скажуть мені, що їм нема чого скаржитися. Звичайно, це зазвичай означає, порівняно з іншими, або ґрунтується на тому, що інші думають, - ідеальне життя. Якщо це ви, почніть з подяки за те, що у вас є. Розбийте своє життя (мої улюблені п'ять) своїм психічним, фізичним, духовним, емоційним та фінансовим здоров’ям. Потім вирішіть, що, на вашу думку, відсутнє, або вирішіть, де ви думаєте, що хотіли б, щоб очолювало ваше життя. Це стає вашим новим фокусом. Якщо ви прагнете цілеспрямоване життя, пам’ятайте, що це ваша мрія, а не чужа. Вся справа в тому, щоб виконати найвищий вираз того, хто ти є. Чи можете ви зробити те, що зараз робите краще, з нової посади чи інноваційно?

Якщо ви не думаєте, що ваша нудьга виникла з-за недостатньої мети, погляньте на своє здоров’я та щастя психічно, фізично, духовно, емоційно та фінансово. Ви дбаєте про вас у кожній із цих категорій? Часто наші щоденні дії зосереджені на турботі про інших, і ми забули про себе. Створіть визначення здоровішої для кожної з цих категорій і почніть доглядати за вами щодня. Це не повинно бути серйозною чи нудною справою. Ви можете просто забути розважитися. Якщо це все, почніть планувати свої розваги та відвідувати концепцію щодня.

Пам’ятайте, невдоволення - це все про те, що ви нудьгуєте зі своїм буденним та мирським способом життя. Це означає, що виклик - це найбільший зниклий компонент у вашому житті. Все стало занадто легко, самовдоволено і застійно. Вам потрібен виклик прямо зараз.

Тепер, коли ви зробили щось інше і створили певний фокус у своєму житті, ви можете створити мету. Що ви хотіли б побачити, що трапляється у вашому житті? Який статус у вашому списку ковшів? Ваше завдання повинно бути чимось, що змусить вас вийти за межі того, як ви зараз визначаєте себе. Це повинно бути щось більше, ніж ваша норма! Цей виклик повинен створити рівень хвилювання та відтінок страху. Це означає штовхати себе до межі або трохи більше краю.

Далі вирішіть, як ви збираєтеся виконати це велике завдання. Який план? Створіть свій перший виклик і вирушайте на нього!

Зверніться до свого психолога або медичного працівника, щоб переконатися, що ваш стан не є депресією. Як тільки ви впевнені, що це просто невдоволення, трохи потрясіть свій світ і знову збудіть своє бажання жити. Змініть, оцініть / зосередьтеся та киньте виклик собі для того, щоб вас більше захоплювало! Невдоволення йдіть, "Пуф!"

Відео Інструкція: Столичні депутати розповідають, що у Київраді росте невдоволення діяльністю Кличка (Квітня 2024).