Рецепт курки з часнику, помідорів та шпинату
Ось ще один простий і веселий спосіб приготування курки. У цьому курячому рецепті я використав ароматні італійські трави, помідори та шпинат.

Залежно від розміру, ви можете використовувати половину або цілу курячу грудку для кожної людини. У цьому випадку трохи збільшуйте дозу інших інгредієнтів.

Інгредієнти та інструкції (подається 4):

  • 4 курячі грудки без шкіри без кісток

  • 4 ромські помідори

  • 1 фунт / 450 грам свіжого дитячого шпинату, промитого

  • 2 столові ложки оливкової олії

  • 4 зубчики часнику, фарш

  • 1 середня цибуля, дрібно нарізана

  • ½ склянки сухого білого вина

  • ½ склянки курячого бульйону (або води)

  • ½ чайної ложки сушеного шавлії

  • ½ чайної ложки сухого чебрецю

  • сіль і перець

  1. Почніть з нарізання помідорів на 1 дюймові кубики (2,5 см) і відкладіть їх.

  2. Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні, потім додайте курячі шматочки, посипте гарною щіпкою солі та перцю і потріть з двох сторін.

  3. Додайте цибулю і часник навколо курячих грудок і варіть, поки цибуля не стане напівпрозорою.

  4. Додайте сухе біле вино і дайте йому настоятися близько хвилини, щоб частина алкоголю могла випаруватися; за цей час дерев’яною ложкою вишкребіть з дна сковороди всі ті смачні коричневі шматочки і нехай вони поєднуються з вином.

  5. Додайте нарізані кубиками помідори, шавлію і чебрець і курячий бульйон, потім накрийте кришкою і обережно готуйте близько 15 хвилин на повільному вогні.

  6. Нарешті додати шпинат до сковороди, знову накрити кришкою і варити ще 5 хвилин, поки шпинат не стане м’яким і рідина майже повністю зменшиться. Смакуйте частину рідини, що залишилася в цей момент, і, якщо потрібно, додайте більше солі та перцю за смаком

  7. Перекладіть курячі грудки на порційну страву, зверху покладіть кожну з них рівною кількістю томатно-шпинатної суміші і подайте теплим.


Буон апетит.

Сінція Аверса, 2014 рік


Відео Інструкція: Курячі крученики з сиром та шпинатом – рецепти Руслана Сенічкіна (Може 2024).