Ось ще один простий і веселий спосіб приготування курки. У цьому курячому рецепті я використав ароматні італійські трави, помідори та шпинат.
Залежно від розміру, ви можете використовувати половину або цілу курячу грудку для кожної людини. У цьому випадку трохи збільшуйте дозу інших інгредієнтів.
Інгредієнти та інструкції (подається 4):
- 4 курячі грудки без шкіри без кісток
- 4 ромські помідори
- 1 фунт / 450 грам свіжого дитячого шпинату, промитого
- 2 столові ложки оливкової олії
- 4 зубчики часнику, фарш
- 1 середня цибуля, дрібно нарізана
- ½ склянки сухого білого вина
- ½ склянки курячого бульйону (або води)
- ½ чайної ложки сушеного шавлії
- ½ чайної ложки сухого чебрецю
- сіль і перець
- Почніть з нарізання помідорів на 1 дюймові кубики (2,5 см) і відкладіть їх.
- Нагрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні, потім додайте курячі шматочки, посипте гарною щіпкою солі та перцю і потріть з двох сторін.
- Додайте цибулю і часник навколо курячих грудок і варіть, поки цибуля не стане напівпрозорою.
- Додайте сухе біле вино і дайте йому настоятися близько хвилини, щоб частина алкоголю могла випаруватися; за цей час дерев’яною ложкою вишкребіть з дна сковороди всі ті смачні коричневі шматочки і нехай вони поєднуються з вином.
- Додайте нарізані кубиками помідори, шавлію і чебрець і курячий бульйон, потім накрийте кришкою і обережно готуйте близько 15 хвилин на повільному вогні.
- Нарешті додати шпинат до сковороди, знову накрити кришкою і варити ще 5 хвилин, поки шпинат не стане м’яким і рідина майже повністю зменшиться. Смакуйте частину рідини, що залишилася в цей момент, і, якщо потрібно, додайте більше солі та перцю за смаком
- Перекладіть курячі грудки на порційну страву, зверху покладіть кожну з них рівною кількістю томатно-шпинатної суміші і подайте теплим.
Буон апетит.
Сінція Аверса, 2014 рік
Відео Інструкція: Курячі крученики з сиром та шпинатом – рецепти Руслана Сенічкіна (Може 2024).