Як знайти баланс

• Може 4, 2024

Важко організуватися, коли життя виходить з рівноваги. На жаль, речі можуть бути викинуті з рівноваги досить швидко, коли зобов'язання переважають активи. Стрес створює важкість зосередитись на тому, що насправді має значення. Важко розслабитися і опинитися в моменті. Радість зникає, і справи стають похмурими - так, я знаю, що це дитяче слово, але воно тут абсолютно підходить.

Отже, що таке активи та пасиви? І чому вони мають значення? Вони є простим способом визначення позитивів і негативів у житті. Вони мають значення, тому що ви не можете збалансувати своє життя, поки не визначите, що важить.

Активи додають вартість. Вони живлять, вони живлять вашу душу, вони рухають вас до ваших цілей. Актив дає. Те, що надається активом, може бути відчутним, як у грошовій віддачі від інвестицій. Або це може бути емоційна винагорода, наприклад, почуття мети.

Зобов’язання знецінюються. Вони коштують грошей, часу та розчарувань. Вони залишають вас почуття виснаженими. Вони є зобов'язаннями та вимогами, які нічого не повертають. Вони можуть зробити вас тривожними або злими. Почуття часто супроводжує відповідальність. Замість того, щоб заряджати енергією, вони емоційно стікають, залишаючи вас відчувати пригніченість і засмучення.

Я чую багато людей, які кажуть, що хочуть створити більш збалансоване життя. Правда в тому, що ми всі можемо. Що заважає комусь робити це зобов’язання, з якими вони живуть. Зобов'язання особливо добре блокують активи. Вони часто кричать на увагу і прикріплюють почуття актуальності. Принцип Парето, більш відомий як правило 80/20, допомагає проілюструвати це.

Парето був італійським економістом 19 століття. Парето зауважив, що 80 відсотків земель в Італії належало лише 20 відсоткам населення. Це виявилося правдою, коли він подивився і на інші країни. Він зробив більше спостережень, все показало, що більшість речей у житті розподілені не рівномірно. Ці спостереження були натхненником принципу, зрештою названого його ім'ям.

Тож як застосовується правило 80/20, щоб організувати та збалансувати наше життя? Правило 80/20 зазначає, що взаємозв'язок між входом і виходом рідко, якщо взагалі, є збалансованим. Якщо ви думаєте про принципи Парето з точки зору зобов’язань, то цілком можливо, що ваші зобов'язання займають 80 відсотків вашого часу, спричиняють 80 відсотків стресу і відповідають за 80 відсотків ваших фінансових втрат.

Якщо ви застосовуєтесь до роботи, це означає, що приблизно 20 відсотків ваших зусиль дають 80 відсотків результатів. При застосуванні до людей значить 20 відсотків ваших стосунків принесуть вам 80 відсотків вашої радості.

Навчання розпізнаванню та зосередженню на 20 відсотках речей, які належать до категорії активів, є ключем до пошуку балансу. Буде потрібно певних зусиль, щоб свідомо дозволити цим речам займати центральне місце. Але, як ви робите, ви за замовчуванням почнете відпускати те, що вас збиває.

Ви на 80 відсотків - це витрачаєте свою енергію? Або ти на 20 відсотків, тобто вкладаєш свою енергію? Коли ви витрачаєте, ви втрачаєте, коли інвестуєте, ви отримуєте прибуток.
Ось кілька ознак, які допоможуть вам визначити, витрачаєте ви свій час як слід:

Ви на 80 відсотків, якщо:

• Ви виявляєте, що говорите "так", коли ви дійсно хочете сказати - ні.
  
• Ви відчуваєте, що перебуваєте в режимі вічної конкуренції.
  
• Ви відчуваєте обурення.
  
• Ви регулярно шкодуєте.

Вам 20 відсотків, якщо:

• Ви прокидаєтесь, відчуваючи себе енергією та збудженим.
  
• Ви відчуваєте себе під контролем - ви робите правильний вибір для себе та своєї ситуації.
  
• Ви впевнені, що досягнете своїх цілей.
  
• Ви відчуваєте вдячність.

*** Рекомендований ресурс ***
Отримайте безкоштовний чіткий безлад та дізнайтеся, як організувати електронний курс. Проводить вас через процес очищення безладу та впорядкування в шість простих кроків!
******************************

Відео Інструкція: Сім'я та робота. Як знайти баланс? | Є проблема (Може 2024).