Гіпноз для пологів

• Квітня 29, 2024

Hypnobirthing - це філософія народження, яка включає використання гіпнозу та інших прийомів релаксації під час пологів і народження, щоб полегшити дискомфорт. Керований самогіпноз - найпопулярніша форма гіпнозу, яка використовується при пологах. Деякі методи релаксації, які можуть бути використані поряд із гіпнозом, включають записи релаксації та музику, методи дихання та словесні пропозиції.

Існує кілька програм, які навчають різних методів гіпнозу для пологів; Доступні варіанти для домашнього навчання та місцевих занять, і кожна програма має власний набір матеріалів. Дві популярні програми - «Гіпнобіотинг: метод Монгана» та «Гіпнобази».

Переваги гіпнобіотику
Користуватися гіпнозом під час пологів і народження може будь-хто. Ви можете боятися, що гіпноз не для вас; Можливо, ви навіть не вірите в гіпноз. Користуючись методом Монгана сам під час пологів і народження, я повинен сказати, що гіпнобіотик - це більше про те, щоб навчити себе розслаблятися, ніж про гіпноз.

Коли ви тренуєтесь з компакт-диском для розслаблення або навіть своєю власною музикою протягом всієї вагітності, ви тренуєтеся негайно використовувати методи, які ви засвоїли, і стаєте розслабленими, коли слухаєте цю музику. Коли ви привнесете навички та тренування, які ви практикували, до своєї праці та народження, ви зможете миттєво поставити себе у стан спокою.

На практиці програми гіпнобіотику можуть мати дивовижний вплив на вашу здатність полегшити напругу та біль під час народження. Релаксація та позитивні твердження також виступають ідеальним способом позбутися негативних думок та емоцій з приводу майбутніх пологів і змусити себе відчувати впевненість у своїх можливостях народжувати.

Деякі жінки навіть повідомили, що вони були настільки розслабленими під час свого гіпнороду, що не відчували болю. Жодна програма гіпноборства не обіцяє вам безболісної праці, але це, безумовно, можливо.

Коли починати
Якщо ви зацікавлені в застосуванні гіпнозу під час пологів і народження, то краще заглянути зараз і почати практикувати методи якнайшвидше. Ці прийоми найкраще застосовувати протягом всієї вагітності, щоб вони надходили природним шляхом під час пологів.

Ви повинні практикувати гіпнобіотичні прийоми разом зі своїм партнером або будь-ким іншим, хто планує бути з вами протягом усього народження. Важливо, щоб вони знали, чого очікувати від методик, якими ви користуєтесь. У певних програмах ваш партнер або Дула допоможуть вам у гіпнозі та розслабленні.

Не тільки для природних пологів
Гіпноз для пологів не тільки для матері, яка планує народжувати природним шляхом. Найкраще в цих техніках релаксації - це те, що їх можна використовувати в будь-якій ситуації. Жінки, які планують здійснити епідуральний або кесарів розтин, можуть так само виграти від гіпнобіотичних методів, використовуючи їх для полегшення страхів і напруги.

Відео Інструкція: 45–UA Енергетичний дисбаланс внаслідок пологів. Регресивний гіпноз. (Квітня 2024).