Включення хороших навичок софтболу

• Квітня 26, 2024

Коли ви опинилися в ігровій ситуації, ви можете багато чого запам'ятати. Ваш тренер зазвичай скаже вам, що вам потрібно зробити, але ось кілька корисних звичок пам’ятати. Якщо ви включите їх у практику та ігри, ви не будете охоплені.

Fielders -
Польові повинні звик ловити м'яч двома руками. Це означає, що спершу ловлять м'яча в рукавицю, а потім кладуть м'яч іншою рукою, щоб переконатися, що вона залишається в рукавиці. Це також прискорює процес захоплення м'яча, щоб його кинути.

Польові також повинні знати, скільки є аутів і куди вони збираються кидати м'яч ще до того, як м'яч вдарився. Це економить цінний час і не виникає плутанини, що робити з м'ячем.

Аутфілдерам доводиться кидати м'яч довгий шлях до поля. Щоб запобігти травмуванню та набрати дистанцію кидання, польові повинні кидати м'яч не просто рукою, а всім тілом. Для цього зробіть великий крок, перенесіть вагу тіла зі стопи на спину на ногу спереду, а всі основні частини тіла між ногами та руками (включаючи стегна, спину та плечі) перекиньте м'яч .

Комунікація між усіма гравцями дуже важлива. Ви можете підтримати своїх товаришів по команді, коли вони б'ються і говорять на полі як команда. При попаданні мухомор між двома польовими, один з них викликає його, щоб інший відскочив. Таким чином, вони не зіткнуться, дивлячись вгору. Коли гравець збирається за м'ячем, інші гравці можуть сказати їм рухатися вгору або назад, якщо їм потрібно наблизитися до м'яча. Гравці можуть кричати, скільки аутів є чи де грає, тому всі знають.

Тісто -
Коли ви знаходитесь на палубі (або поруч у вазі), спостерігайте за тим, як глечик кидає м'яч. Тренуйтеся гойдатися вчасно з кулькою, що надходить. Таким чином, ви зможете краще зрозуміти, як швидко гойдатися.

Будь-який удар повинен вважатися справедливим, поки судья не визнає це фальшивим. Це означає, що ви повинні бігти до першого, навіть якщо ви не знаєте, куди потрапив м'яч.

Третє правило удару означає, що тісто може бігти до першого після удару, якщо ловець кидає м'яч. Це іноді важко запам’ятати, і тісто не завжди знає, кидає ловець кулю чи ні. Ось тут товариші по команді можуть долучитися і кричати на тісто, щоб бігти.

Бігуни повинні заштрихувати першу базу якомога швидше і трохи загинати праворуч після дотику до основи. Таким чином, їх не можна позначити першим базовим, якщо вони не торкаються сумки.

Бігуни повинні знати, скільки є аутів у випадку з льотним м’ячем. Якщо є два аути, бігуни повинні підготуватися до бігу, як тільки вдарив м'яч, навіть якщо це м'яча. Якщо аутів менше двох, базові бігуни повинні триматися поруч із базою, щоб підкреслити, якщо м'яч потрапив.

Тренажери та бігуни повинні звертати увагу на тренерів першої та третьої бази для будь-яких сигналів чи напрямків. Вони підкажуть, коли бігати та чи ковзати чи стояти стоячи під час наближення до бази.

Ловці та глечики -
Ловці можуть звикнути відкривати рукавичку до кінця, щоб отримати розбитий кульку, а потім стиснути рукавицю, щоб запобігти вискоку кулі.

Ловники можуть використовувати сигнали руки для спілкування зі своїми глеками, щоб вони обоє знали, що буде зроблено.

Тренери можуть використовувати деякі з цих хороших звичок під час всіх своїх практик, тому гравці пам’ятатимуть їх використовувати під час ігор. Добре спілкування у всій команді дуже важливо, щоб команда працювала добре. Коли всі гравці підготовлені до вистави, вони можуть швидше реагувати. Тісто і бігуни також можуть мати верх, якщо вони добре поінформовані. Якщо добрі звички практикуються, вони можуть дотримуватися вас і зробити вас кращим гравцем.

Відео Інструкція: СЕКРЕТЫ ВЫСОКОГО КУЛИЧА! Лучший Домашний Пасхальный кулич ПАСХА 2019 | Паска ТРАДИЦИОННЫЙ КУЛИЧ (Квітня 2024).