Омер і Сефірот
Я не кабаліст (містичний авторитет вчення), але я користуюся будь-якою можливістю, яка стимулюватиме самозростання, пропонуватиме глибоке розуміння або надихне на потужні зміни. Підрахунок Омера може зробити саме це.

З другого Седера до часів Шавуот, єврейський народ рахує дні. Це називається підрахунком омера. Він об'єднує досвід фізичного звільнення від Пасхи до духовного визволення, що сталося, коли ми отримали Тору на горі Синай. Кабалісти створили традицію, коли пара сефіро (десять атрибутів G-d) пов'язана з кожним днем ​​Омера. Кожен з тижнів і кожен день протягом кожного тижня мають призначену пару сефіро.

Кожен із семи сефіро, використовуваних під час підрахунку Омера, має своє значення.
Chesed: любляча-доброта
Гевура: дисципліна / розбірливість
Тіферет: співчуття / милосердя
Нетцах: перемога / витривалість
Ход: пишність / слава
Йесод: фундамент / склеювання
Малхут: гідність / суверенітет

Кожне з щоденних угрупувань також має своє значення. Я пройшов кожне з цих пар і придумав власну дорогу особистого розвитку. Я сподіваюся, що це надихає вас зробити те саме. Використовуйте те, що я створив, або спроектуйте щось, що найкраще відповідає вашим потребам.

Ось перший тиждень:

Chesed in Chesed (любляча доброта в люблячій доброті): Зосередьтеся на любові та доброті до тих, хто у вашому власному будинку. Занадто часто ми ставимося до тих, хто перебуває за межами наших будинків, краще, ніж до тих, кого любимо.

Гевура в Чеседі (дисципліна в любові-доброті): Подивіться на кожного зі своїх дітей та визначте їх індивідуальні потреби. Що їм потрібно від вас, щоб процвітати?

Tiferet in Chesed (співчуття в люблячій доброті): Виберіть проект міцви, який стосується вашої родини або друзів. Нічого не чекайте взамін на вашу доброту. Донесіть фотографії до будинку престарілих. Ідіть до бібліотеки до хворого друга. Запропонуйте вигулювати чиюсь собаку, поки вона не є за містом.

Netzach in Chesed (витривалість у люблячій доброті): Зверніть увагу на речі, які порушують вашу здатність ставитись до всіх доброзичливо. Що впливає на ваш настрій? Ви реагуєте на ситуації?

Ход у Чеседі (пишність любові-доброти): Попрацюйте з тим, з ким ви не ладили.

Йесод у Чеседі (зв’язок у люблячій доброті): зробіть щось особливе, щоб об’єднати вашу родину. Спеціально обідайте. Йдіть разом у парк. Проведіть спеціальну ігрову ніч. Або просто посидіти і поговорити.

Мальхут в Чеседі (гідність у люб'язності): Наскільки б благородним ви почувались, якби можете (анонімно) скинути 100 доларів у банку "Цедак"? Якщо ви не можете цього зробити, знайдіть інший спосіб зробити «таємну міцву» - щось, що дійсно б полегшило чийсь день.

Наприкінці цього тижня, чи можемо ми всі розкрити вічну люблячу доброту, яка є всередині нас, і навчимось більш красиво ставитися до інших. Шукайте більше щоденних пар і мою інтерпретацію їхніх потенційних уроків у наступні тижні.