Готується годувати грудьми свою дитину

• Може 4, 2024

Найкращі способи підготовки до грудного вигодовування дитини включають збір якомога більше інформації про вживання та вигодовування грудного вигодовування. Користь для здоров’я, а також придбання належних матеріалів, щоб підготуватися, оточити себе хорошою системою підтримки та ознайомити себе з тим, що чекати, коли ви годуєте дитину грудьми.

Виховуйте себе
Можливо, ви до кінця не вирішили, годуєте ви годувати грудьми чи ні. Найкращий час для вирішення цього питання - це тижні, що тривають до вашої доставки. Ви можете навчатись за допомогою онлайн-літератури, відео на Youtube, навчальні матеріали щодо правильних методик та посад, відвідувати заняття під час одного з передпологових зустрічей у вашій лікарні та відвідувати будь-які засідання Ліги Лі Лече. Якщо ви зараховані на свою програму WIC (Жінки, немовлята та діти), вони пропонують безкоштовні заняття з грудного вигодовування. Ви можете задати стільки питань дієтологів і дієтологів, скільки вони дуже підтримують будь-яке рішення, яке ви приймете.

Встановіть підтримку
Оточення себе однолітковою підтримкою - це відмінний спосіб продовжити вас протягом перших кількох втомлюючих тижнів грудного вигодовування. Зустріньтесь з друзями, родичами або колегами, з яких ви знаєте, що годували грудьми, навіть якщо це було досвідом лише на кілька місяців, все ж корисно почути те, що вони пережили. Пообідайте з ними і поговоріть про будь-які питання, які ви маєте на увазі. Кожна жінка має різний досвід грудного вигодовування, тому будьте уважні до різних відповідей, які ви отримаєте. Ви також можете зв’язатися з місцевими групами підтримки грудного вигодовування в громадських центрах, і вони змусять вас зв’язатись з консультантами з лактації, які будуть мати всі вуха під час перебування в лікарні чи ваших захоплюючих перших днів, коли ви повернетесь додому.


Що купити
Продуктом, який слід розглянути, потрібно придбати молочний насос. Якщо ви плануєте повернутися на роботу після декретної відпустки, то це важливий інструмент, який вам знадобиться. Більшість електричних насосів для молочних залоз доступні за ціною, якщо ви озираєтесь у багатьох різних інтернет-продавців та / або популярних магазинах, які можуть бути частими предметами для материнства, ви обов'язково знайдете той, з яким зможете відчути себе комфортно. Якщо ви перенесли ускладнену вагітність, деякі лікарні дозволяють взяти напрокат оренду безкоштовно або безкоштовно (залежно від страховки). Ви також можете придбати верхівки для догляду, подушки для догляду, подушки для догляду, такі як подушка Boppy, і багато рушників для рук, які ви можете тримати з собою (воно стане безладним!). Я особисто не рекомендую купувати ланолінову мазь як медсестри та консультанти з лактації, з якими я говорив, радять, що застосування грудного молока на сосках допоможе полегшити будь-яку хворобливість. Який кращий спосіб заощадити гроші та природний засіб, який допомагає, ніж застосовуючи власне грудне молоко!

Користь для здоров'я
Якщо ви зважилися на грудне вигодовування, то розумно подумати про користь для здоров’я, яка приходить разом із цим. Вам доведеться їсти здорову їжу, поки ви годуєте грудьми і частіше. Почніть думати про планування їжі, яка буде тримати вас протягом перших перших тижнів. Заморожуйте страви, які ви можете приготувати до строку, і запасіться здоровими закусками. Ви можете розраховувати на те, що ви голодні майже весь час протягом перших кількох днів годування грудьми, тому будьте готові! Ви технічно їсте двоє ПІСЛЯ, коли народите замість вагітності. Вам потрібно в середньому на 300-600 більше калорій під час годування груддю.

Відео Інструкція: Медики рекомендують годувати груддю, коли і де немовлята захочуть (Може 2024).