Швидкий і легкий рецепт свіжого фруктового дурня

• Може 15, 2024

Один з найдавніших англійських десертів, про який згадували ще в 15 столітті, - це дурень. Спочатку написаний дурнем, е був скинутий десь протягом наступних століть. Термін дурень означав простого або когось не вистачає здорового глузду (чи не всі ми знайомі хоча б з одним чи двома?), І хоча назва десерту, мабуть, не пов'язана з цим визначенням, це так це легко зробити, знадобиться справжній "дурень", щоб зіпсувати це! Цей простий десерт виготовляється з підсолоджених свіжих або тушкованих фруктів, змішаних з важкими збитими вершками, а іноді і йогуртом або заварним кремом. Дурник агрусу та дурман з ревеню дуже популярні в Англії і їх можна знайти в більшості продуктових магазинів на проході біля йогурту.

Наступний рецепт солодкого Свіжа ягода дурна дуже швидко і легко зробити; насправді це можна зробити менш ніж за 15 хвилин. Це також красиво, тому його можна подати компанії; його можна виготовити і зберігати в холодильнику до двох днів перед подачею. Якщо на кухні є свіжі ягоди, ви б не дуріли, щоб не заробляти на вечерю сьогодні ввечері!

4 порції


1/2 склянки свіжої ожини
1/2 склянки свіжої малини
1/2 склянки цукру

1 склянка збивання вершків
2/3 склянки кефіру в грецькому стилі

Свіжі ягоди, на гарнір

1. За допомогою виделки щільно розминайте ягоди з цукром; відкласти.


2. Збийте вершки до появи жорстких піків; складіть в йогурт.


3. Перемішайте фрукти.


4. Розкладіть десерт на чотири парфумні або інші вишукані скляні страви.


5. Накрийте і поставте в холодильник до двох днів.


6. Перед подачею гарніруйте додатковими ягодами.

Сума на порцію
Калорійність 353 Калорії з жиру 212
Відсоток загальної кількості калорій від: жиру 60% білка, 3% вуглеводів. 37%

Кількість поживних речовин на порцію
Всього жиру 24 гр
Насичений жир 15 гр
Холестерин 87 мг
Натрій 42 мг
Загальний вуглевод 33 г
Дієтична клітковина 1 гр
Цукри 25 гр
Білок 3 гр

Вітамін А 20% Вітамін С 14% Кальцій 0% Залізо 1%

Відео Інструкція: КВАШЕНЫЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ , народный рецепт! Квашені огірки на зиму , народний рецепт ! (Може 2024).