Сода, здоров'я та ожиріння

• Може 6, 2024

Не так давно сода була особливим частуванням, яке слід пити у вечірні дні. Нині середній підліток випиває більше 2 банок на день. Кожен з 10 хлопчиків-підлітків випиває щонайменше СЕВЕН банок соди. Пересічний американець п’є галон соди на тиждень. Ми дивимося, чому ми страждаємо ожирінням?

Дітей виховують на содовій дієті. Поточні дослідження показують, що понад 50% щоденних калорій у дитини забезпечуються підсолодженими соками та газованими напоями. Опитування сімей з маленькими дітьми виявило, що батьки подавали соду своїм немовлятам у віці ** 7 місяців ** у дитячій пляшечці.

До того, як дітям навіть виповнилося 2 роки, більшість вживають щодня пиття соди або цукрового напою. Як не дивно, серед тих, хто отримує федеральну підтримку за допомогою програми WIC - хто повинен отримувати поживні продукти - найбільший відсоток дітей, які п'ють соду.

Ці солодкі напої не тільки погані для дітей і викликають проблеми з вагою, а також інші проблеми у розвитку, але, подаючи соду ВМЕСТИТЬ грудне молоко або суміш, дитині не вистачає критичних поживних речовин.

У дитини, яка споживає стільки цукру, мабуть, є батько, який вживає цю кількість цукру. Дослідники пов'язують цукристу, перероблену їжу та вроджені вади, включаючи нервові розлади. Тому для ВСІХ аспектів сім'ї важливо, щоб рівень цукру був зведений до мінімуму.

Крім того, дослідження показали, що кола викликає м’які кістки. Поточне дослідження було проведене на дорослих жінок - але це навряд чи небезпека, яку ви хочете представити дитині, яка ще зростає!

Ще не переконані? Стоматологічні дослідження доводять, що вживання 3 або більше порцій соди в день спричиняє на 62% більше порожнин і втрату зубів. Тож ці поїлки соди не тільки набирають вагу, вони руйнують зуби.

Словом, пийте воду і молоко. Обидва для вас дуже хороші, обидва поживні. Дитина, яка не виховується на соді, не перетвориться на підлітка з надмірною вагою, який засмічує соду та дорослого. Те, що ви робите зі своїми дітьми, поки вони маленькі, впливатиме на їх здоров'я протягом усього життя.

Цікаво? 1 великий кокс у Burger King = 82г вуглеводів.

Сахарин в дієті Соди викликають рак


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Чим небезпечний для чоловіків надлишок ваги (Може 2024).