Добре дбайте про себе

• Квітня 30, 2024

Цього місяця сайт власників бізнесу потребує часу, щоб зосередитись на відпочинку, відпочинку та життєвому балансі. Всі ми говоримо про це, але, здається, ніколи не вистачає часу на це. Тобто ніколи не вистачає часу, якщо ми не встигнемо. Ми розглянемо все - від швидких та легких процедур фізичних вправ, які відповідають вашому напруженому графіку, до макіяжу, догляду за шкірою тощо. Я розповім про продукти, які я люблю, місця для відпочинку та відпочинку, місця для відпочинку для зайнятих жінок, які організовують поради та інше.

На цьому тижні я хочу поділитися швидким та простим літнім рецептом. Ви можете зробити це наприкінці довгого дня за лічені хвилини.

Випікайте лосось з покриттям пекан-хруст
Підготовка: 5 хвилин Готуємо: 15 хвилин

4 філе лосося (товщиною близько 11/2 дюйма)
1/4 чайної ложки солі
1/8 чайної ложки перцю
2 столові ложки гірчиці Діжон
2 столові ложки вершкового масла розтоплені
11/2 столових ложок меду
1/4 склянки дрібно нарізаних пеканів
1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки

Гарнір: скибочки лимона

Посипте лосось сіллю і перцем; Помістіть, шкірою вниз, у злегка змащений посуд для випічки розміром 11x17x1 ½ дюйма або 9 дюймів.

Поєднуйте гірчицю, масло і мед; пензлем над лососем. Поєднуйте панірувальні сухарі, пекан і петрушку; ложкою рівномірно поперек лосося. Випікайте, не відкриваючи при температурі 450, протягом 12 - 15 хвилин або до тих пір, поки риба не пластівці легко під час тестування виделкою. При бажанні гарнір. Вихід: 4 порції.

Це буде добре підходити до змішаної зелені, макаронам або рису. На смак це чудово! Якщо ви знаєте, що на вас будуть натискати час після роботи, приготуйте інгредієнти напередодні напередодні і запхніть у духовку протягом п’ятнадцяти хвилин і готуйте! Справжня фаст-фуд.

Цей рецепт був узятий з улюблених юних Easy Easy Weeknight. Рецепти гурманів дадуть ілюзію годин, проведених на кухні, коли насправді це було всього кілька хвилин. Більшість рецептів з книги можна приготувати менше ніж за 20 хвилин.

Коли вам так багато подбати, легко забути, що в житті є більше, ніж робота. Створення життєвого балансу важливо для успіху вашого бізнесу. Серія липневого відпочинку, розслаблення та життєвого балансу призначена для того, щоб дати вам уявлення про те, як побудувати практики у своєму житті, які живлять вас як тілом, так і духом. Ваш бізнес буде процвітати, коли ви будете здорові і випромінюєте позитивне ставлення як до роботи, так і до життя. Успіх включає в себе добре піклуватися про себе, щоб ви могли насолоджуватися плодами вашої важкої праці.

Відео Інструкція: Привілегія бути жінкою - Іван Пендлишак (Квітня 2024).