Потрапляння через депресію

• Квітня 30, 2024

Потрапляння через депресію

Депресія - це не сміх, або щось, що ви хочете «підмітати» під килим. Це хвороба, яка може і вплине на кожен аспект вашого життя; виснаження багатьох із здорового, продуктивного життя, яке вони використовують для життя.

Важливо розпізнати ознаки депресії. І визначити, чи страждаєте ви чи хтось, кого ви знаєте, від клінічної депресії. Пам'ятайте, депресія - це більше, ніж просто почуття синього. Це тривалий стан (два тижні і більше) пригніченого настрою, разом із втратою задоволення чи інтересу до звичайних занять.

Крім того, депресивний настрій може супроводжуватися такими симптомами: повторювані думки про смерть / самогубство, неможливість зосередження уваги, швидку стомлюваність, безсоння або засинання, значну зміну ваги (надбавки чи втрати) протягом місяця, зниження сексуального потягу, втрата представляє інтерес до щоденної діяльності.

Ті, хто може подумати, що вони або хтось, кого вони знають, страждають від клінічної депресії, повинні звернутися до лікаря для правильної діагностики, і тому лікування може розпочатися негайно. Клінічна депресія - одне з найпоширеніших і лікуваних психічних розладів. Не хвилюйтеся фразою: "психічний розлад". Не можна соромитися абсолютно нічого, і стигма, що додається, швидко згасає, оскільки набагато більше людей усвідомлюють серйозність психічних захворювань. Зауважте, що якщо не лікувати, клінічна депресія може спричинити багатьох на слизькому схилі надмірних проблем та інших вад.

Види лікування

Отримання допомоги та отримання належного лікування є ключовим для лікування депресії. Ви повинні активно шукати необхідну допомогу, яка найкраще допоможе вам та вашій ситуації. Залежно від рівня клінічної депресії, багато хто вважає успішним лікування своєї депресії за допомогою медикаментів або терапії.
Психотерапія або терапія депресії спрямована на вивчення та виправлення світогляду та ставлення пацієнта до різних подій, що сталися в їхньому житті чи світі. Терапія депресії використовує позитивне мислення як інструмент, щоб допомогти пацієнту знову не стати клінічно депресивним. Це базується на індивідуальній потребі пацієнта, якщо психотерапія буде проводитися на коротко- чи довгостроковій основі.

Лікування може прийти, і найчастіше, як поєднання медикаментозної терапії та консультування. Це можна домовитись через лікаря чи лікаря психічного здоров’я. Ліки від депресії зазвичай складаються з антидепресантів, які використовуються для роботи на рівні серотоніну, ні епінефрину, ні дофаміну в мозку. Приведення в норму балансу мозкових хімікатів. Ліки, що застосовуються (якщо такі є) або засновані на індивідуальних потребах.

Знайдіть потрібного фахівця з психічного здоров'я

Поводження з чорношкірими жінками повинно враховувати їх етнічні та культурні цінності. Успішне лікування, швидше за все, спостерігатиметься тоді, коли фахівці з психічного здоров'я мають культурну обізнаність та складуть окрім загальної оцінки плану діагностики та лікування, етнічного та культурного стану своїх пацієнтів.

Працівник психічного здоров'я, який є чутливим до культури, може допомогти своїм пацієнтам бачити речі в іншому світлі. Багато чорношкірі жінки, які страждають від депресії, сприймають це як слабкість. Вони повинні розуміти, що це не слабкість, а хвороба, яка може бути наслідком низки різних причин.

Важливо, що крім правильного діагнозу, і ваш медичний працівник розуміє, що можуть існувати інші ліки, які насправді можуть викликати хімічний дисбаланс; особливо ті ліки, які приймаються при тих захворюваннях, які дуже поширені в громаді Чорних. Такі як: Гіпертонія, серцеві захворювання та діабет.

Беручи плату

Тепер, коли ви повністю озброєні новою інформацією, настав час активізуватися та почати на своєму шляху до психічного здоров’я. Депресія - це не брудне слово. Це не ознака слабкості. Це знак того, що ми просто можемо втомитися від того, щоб бути «Супер-жінкою».

Настав час вийти на пенсію і звернутися до професійної допомоги, яка є у нас. Ми досить довго переносили важкий вантаж. І через це велике навантаження багато чорношкірих жінок почали відчувати розмотування канатів. Добре звернутися за допомогою. Добре шукати консультації. Я знаю, що багато хто з нас має свою церкву та наш Пастор. Але навіть Ісус мав лікаря у своїй команді (Лука).

Шукайте необхідну допомогу, щоб ви могли продовжувати бути там для себе та своєї родини. Якщо ви не будете пильнувати вас, хто буде?

Відео Інструкція: У Житомирі діти масово потрапляють до лікарень через грип та ГРВІ (Квітня 2024).