Постановка цілей для дітей

• Може 7, 2024

Ви ніколи не замислювалися над тим, чому перші слова, які вимовляє дитина, - це зазвичай слово «ні». Це тому, що вони так часто їх чують протягом раннього життя. І все не дуже змінюється, коли діти ростуть. На жаль, батьки та піклувальники, які добре розуміються, прагнучи направляти своїх дітей, передають більше негативних, ніж позитивних повідомлень. За словами Робіна Сільвермана, автора Досягнення своїх цілей до досягнення дітьми повноліття вони почули слово "Ні!" або "Не робіть!" десятки тисяч разів.

Ось чому важливо заохочувати дітей думати про те, що вони роблять може досягти і всіх можливих варіантів, які відкриваються перед ними, коли їх життя розгортається. Книга Сільвермена (яку я запозичив у бібліотеки) дає покрокове керівництво дітям, які хочуть навчитися ефективно досягати своєї мрії та здійснювати її.

Виберіть правильну мету.

Що ти хочеш робити? Діяти? Співати? Писати? Прийти в форму? Заробляти хороші оцінки в школі? Існує велика кількість цілей, які ви можете переслідувати, тож як ви знаєте, які цілі підходять саме вам?

Розмірковуючи над тим, чого ви хочете досягти, важливо вибрати те, що для вас дуже важливо. Якщо ви обираєте розумно, ви значно збільшуєте шанси на успіх. Досягнення своїх цілей надає перелік питань для допомоги читачам у виборі відповідних цілей. Деякі приклади запитань включають: "Що ця мета говорить про вас як про особистість?" "Як ви будете почувати себе, коли закінчите?" і "Як ви будете почувати себе через півроку, якщо не досягнете цієї мети?"

Це фантастичні запитання, оскільки вони допомагають нам розкрити, чому ми хочемо те, що ми хочемо, і чи не дійсно мета, яку ми поставимо, нас насправді досягне. Я з досвіду знаю, що цілком можливо працювати над ціллю, яка насправді не вирішить проблему, на яку ми сподіваємось, що це буде.

Підкресліть позитив.

Багато хто з нас схильні думати про те, чого ми не хочемо. Ми не хочемо отримувати погану оцінку або запізнюватися або потрапляти в біду. Оскільки те, на що ти орієнтуєшся, зростає, коли ми думаємо з точки зору того, чого не хочемо, ми можемо залучати більше цього. Натомість Сільверман вчить читачів думати про те, що вони хочуть, і зосередитися на цих речах.

Сільверман пропонує повернути негативні думки та внутрішні твердження. Замість того, щоб сказати: "Я не можу робити домашнє завдання, коли телевізор увімкнено". Натомість скажіть: "Я можу закінчити домашнє завдання, а потім дивитись телевізор".

Книга Сільвермена також пропонує читачам керівництво щодо пошуку часу для досягнення своїх цілей та подолання перешкод. Посібник, здається, орієнтований на читача середнього або середнього шкільного рівня, однак я вважаю, що дорослі, яким цікаво прочитати коротку книгу про самодопомогу, легко зрозуміти, також можуть скористатися інформацією.

Відео Інструкція: ЕФЕКТИВНЕ ПЛАНУВАННЯ ТА ПОСТАНОВКА ЦІЛЕЙ, щоб здійснювати бажання (Може 2024).