Гіпотермія
Наступна травма від холодної погоди, яку ми збираємось дослідити, - це переохолодження, яке також називається "вплив". Гіпотермія виникає тоді, коли організм втрачає тепло швидше, ніж може сам зігріватися. Основна причина переохолодження - вплив холодної погоди. Коли температура тіла знижується нижче 95 градусів F, людина вважається гіпотермічним і потрібно вжити швидких заходів. Коли в тілі стає занадто холодно, дихання та інші функції організму не працюють належним чином. Якщо не лікувати, переохолодження може призвести до смерті.

Симптоми переохолодження включають постійне тремтіння, плутанину, нечітке мовлення, неглибоке дихання та слабкий пульс. Потерпілі від переохолодження часто сильно плутають, і намагатимуться зняти одяг і скажуть, що їм не холодно. На пізніх стадіях переохолодження частина мозку, яка реєструє порушення холоду, і жертви «відчувають», що їм тепло. Через характер симптомів, якщо ваш партнер починає дивно поводитися на холоді, не просто прийміть їх слово за те, що у них все в порядку. Ознайомтеся з ними та отримайте допомогу за потребою.

У немовлят є трохи інші симптоми. Щоки немовляти стануть незвично яскраво-червоними, а дитина стане млявим.

Після того, як людина стала гіпотермічною, важливо негайно звернутися до лікаря. Поки допомога не надається, важливо обережно перегріти людину. Швидке прогрівання за допомогою електронного обігрівача або лампи може призвести до серцевої недостатності. Вживання теплої їжі та напоїв допоможе підняти основну температуру тіла. Зніміть мокрий одяг, що прискорює втрати тепла. Одягайте або загортайте особу в зайві шари, щоб зупинити подальші втрати тепла та сприяти утриманню тепла. Обмін телом тіла з іншою людиною, наприклад, як обидва людини потрапляють у добре утеплений спальний мішок, наприклад, може значно допомогти зігріти жертву переохолодження. Потрібно буде знімати шари одягу між людьми, щоб тепло могло переходити від теплої людини до прохолодної людини.

Можна використовувати теплі сухі компреси, такі як теплові пакети для першої допомоги або пляшки з гарячою водою. Накладіть компреси на основні ділянки тіла. Прикладення компресів до кінцівок змусить холодну кров до основних ділянок, що призведе до більшого падіння температури тіла.

Ви можете попередити переохолодження так само, як і запобігти іншим травмам в холодну погоду - одягайтеся та харчуйтеся правильно для холодної погоди. Носіть гарну шапку або капюшон, щоб затримати тепло тіла. У холодну погоду не допускайте потіння та мокрості. Для немовлят хорошим правилом є завжди одягати їх в один шар, ніж те, що потрібно. Швидкий перевір, як зробити немовля, можна зробити, помістивши голу руку в одяг на груди. Будьте впевнені, що у вас рука тепла, коли ви це робите, щоб не остудити немовляти під час їх перевірки.
Періодично заходити в приміщенні на розминку - це хороша порада для дітей. Особливо ймовірно, що діти ігнорують свої тіла ознаки відчуття холоду, коли вони зайняті гарним проведенням часу на свіжому повітрі.

Наступним у цій серії статей буде трехногість, третя велика травма від холодної погоди.