Оскільки ми любимо ірландську їжу, мені подобається подавати її щодня протягом тижня дня Святого Патріка. Багато страв прості, а інгредієнти - це ті, які подобаються більшості людей. Американці, здається, думають, що ірландці існують лише на телячій яловичині та капусті, але, хоча американські ірландці іноді її їдять, вона взагалі не популярна в Ірландії, а на релігійне свято, таке як День святого Патріка, ірландці - це збираються зібратися зі своїми родинами і подати щось особливе. Одне дуже смачне і традиційне блюдо, яке подають в Ірландії, полягає в наступному
Ірландська свинина, запечена в яблучному сидері. Свинина дуже популярна в Ірландії, і яблука завжди здаються в наявності, як і цибуля.
Я адаптував цей рецепт до «Миттєвого горщика», щоб заощадити час, але це легко зробити в повільній плиті, якщо ви збираєтеся відійти або не маєте миттєвого горщика. Це займає більше часу, але практичного часу дуже мало, і кінцеві результати однакові. Картопляне пюре є ідеальним супроводом, а також ірландські овочі, такі як брюссельська капуста, капуста пасерована або цибуля-порей.
12 порцій
4 кілограми кістки в свинячому плечі або свинячий недопалок
сіль і свіжомолотий чорний перець
3 гілочки розмарину
1 столова ложка дрібно нарізаного часнику
1 12 унція. можна заморожений концентрат яблучного соку
3 склянки гарячої водопровідної води
4 середніх цибулі, порізані четвертинками і нарізані шматочками
- Встановіть миттєвий горщик на параметр «Соте».
- Помістіть смажену жирну сторону вниз в миттєвий горщик і підрум'яніть; спека виділить достатньо жиру, щоб підрум'янити інші сторони смаженої.
- Посипте обсмажену сіллю і перцем і обсмажте з усіх боків.
- Кидання в часник і розмарин; додати концентрат яблучного соку і гарячу воду.
- Поставте кришку на горщик, встановіть клапан на герметизацію та встановіть на 60 хвилин на ручну. Коли цикл виконаний, відпустіть тиск, відкрийте кришку і додайте цибулю.
- Поставте кришку на горщик, встановіть клапан на герметизацію і встановіть горщик на ручне на 8 хвилин.
- Коли цикл закінчиться, відпустіть тиск і вийміть смажену та цибулю на блюдо, що подається; тримати теплим.
- Пролити соки через дрібну сито, знежирити їх, додати в каструлю і повернути горщик для соусу.
- Дайте сокам кипіти, поки вони не зменшаться наполовину. Подайте в якості супроводу смажену свинину з соками та картопляним пюре.
Сума на порцію
Калорійність 318 Калорій жиру 139
Відсоток загальної кількості калорій від: жирів 44% білка 34% вуглеводів. 23%
Кількість поживних речовин на порцію
Всього жиру 15 гр
Насичений жир 6 гр
Холестерин 90 мг
Натрій 103 мг
Загальний вуглевод 18 г
Дієтична клітковина 0 гр
Цукор 0 гр
Білок 27 гр
Вітамін А 0% Вітамін С 52% Кальцій 0% Залізо 12%
Відео Інструкція: М'ясо "Гармошка" - рецепти Сенічкіна (Може 2024).