Потужність та відстань II з DVD Mark Mark Eldridge

• Квітня 29, 2024

"Power & Distance II з Марком Елдріджем", що входить до серії Elite Video, містить багато корисної інформації, особливо в першій половині відео. У цьому відео тренер Елдрідж перебирає деякі передові методики та дрилі, щоб допомогти тістам стати більш продуктивними біля плити. Відео має три частини:

1) Підготовка, перебуваючи в коробці для тіста,
2) Послідовність хорошого гойдалки, і
3) Варажні свердла

Найкраща частина відео - це перші двадцять хвилин або близько того, що детально описує те, що слід робити, коли тісто виймається з гуми задовго до того, як приїде крок. Тренер Елдрідж вказує на важливість розслаблення в коробці та пропонує деякі розумові та фізичні процедури, щоб допомогти тістові залишатися розслабленим. Крім того, він вказує на конкретні підказки, над якими тісто може працювати, щоб переконатися, що вона в хорошій позиції переходить у розпал. Таке "Ага!" Для мене моменти включали те, що вага ноги тупика на її нозі злегка від п’ятки від землі, і той факт, що ширша позиція насправді призводить до швидшого розмаху.

Якщо хтось викладає лінійний стиль удару, я впевнений, що в решті відео є купа хороших навчальних балів. На жаль, я більше навчаю ротаційного стилю ударів, тому багато решти відео дійсно не стосується того, що я роблю на практиці. Мені було цікаво, що, як лінійний тренер, він наголошував на русі стегнами, щоб живити гойдалки так само, як це зробить обертальна гойдалка. Лінійна гойдалка, очевидно, генерує обертання стегна при русі від задньої стопи, тоді як обертальна гойдалка викликає силу стегна через передню ногу.

І все-таки у першій частині відео було стільки хорошої інформації, що будь-який тренер отримав би користь, переглянувши її. Це нагадало мені, що я, як тренер, не повинен сприймати основи та деталі як належне - гравці повинні їх навчитись так само, як я повинен мати дорогу назад, коли динозаври блукали по землі. Звернути увагу на деталі може бути різницею між успіхом і невдачею при ударі. Я, мабуть, дав би цьому DVD-диска 5 зірок, якби обертальний удар був переглянений замість лінійного.

Список тематики софтболу CoffeBreakBlog: Тренерська скринька, Здоров'я та медицина, Історія софтболу, Міжнародні софтбол, Організації, Батьки, Професійний софтбол, огляди, правила та правила, облік, статистика та аналіз, туристичний м'яч