Рецепт баклажанів мексиканського стилю

• Квітня 30, 2024

Я відкрив новий улюблений рецепт! Я просто любов ці кружечки баклажанів, паніровані та на грилі з мексиканським сиром та сальсою. Смачно зі сметаною!



Інгредієнти:
1/2 баклажана
1/4 склянки лляної їжі
1/4 склянки оливкової олії
1/4 склянки сальси
1/4 склянки суміші мексиканського сиру

Баклажани наріжте кружечками. Кожне коло замочіть в оливковій олії, а потім обмажте льняною стравою. Нанесіть трохи більше олії, щоб приклеїти льон. Гриль протягом п’яти хвилин на першій стороні, потім переверніть на іншу сторону.

Додайте лопушок сальси, а потім посипте сир на кожен. Варіть ще п’ять хвилин або близько того, щоб розтопити сир. Подавайте і насолоджуйтесь !!

Це справді одна з моїх улюблених страв, яку їмо зі сметаною. Я величезний фанат картопляних млинців і зовнішній хрусткий смак мені так подобається. Якщо ви не любитель картопляних млинців, не хвилюйтесь, вони дуже смачні для людей, які теж люблять мексиканську їжу. Вони - чудова заміна начосу. Льняна мука хрустка з 0 г вуглеводів. Спробувати!

Порції: 2
Вуглеводи на порцію: 2г

Примітка: Шкурки баклажанів, безумовно, їстівні, трохи жорсткі. Тож ви можете їсти їх, якщо хочете! Дійсно старі баклажани можуть отримати своєрідну шкіру гіркого смаку - але шкіра має в ній важливі поживні речовини. Тож ваш вибір - молодші баклажани або звикнути до гіркоти :)

Деякі відвідувачі пропонують позбутися від гіркоти, посипте на них сіль і почекайте годину.

Рецепти овочів з низьким вмістом вуглеводів

500 рецептів з низьким вмістом вуглеводів Купуйте на Amazon.com

Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Овочеве Соте | Рецепт Соте з Заморожених Овочів | Євген Клопотенко (Квітня 2024).