Перенаправлення напруженої енергії

• Може 3, 2024

Направлення нашої енергії на найвище благо служить нам найкраще, усуває стрес. Стрес - це розсіяна енергія. Прийняття непрямої енергії стресу і застосування його корисно знімає стресові відчуття.

При першій ознаці лиха ми можемо скористатися миттю, щоб розпочати миттєву медитаційну практику: глибоко вдихніть, а потім відпустіть, розслабляючись на вдиху. Контрольоване дихання відсікає край хвилювання. Далі, змінити активність та оточення. Зосередженість розуму на іншій діяльності перенаправляє стресову енергію. Вибір життя для найвищого блага спрямовує нашу енергію позитивно.

Ми легко робимо час для людей, з якими хочемо бути, і речей, якими хочемо займатися. Важче спонукати енергію до того, про що ми відкладаємо, або чого насправді не хочемо робити.

Ми відчуваємо прилив енергії, щоб виконати роботу, прийнявши позитивне ставлення до того, що ми відклали, кажучи: "Чим швидше я це зроблю, тим швидше я пройду".

Саме ставлення в нашому розумі до людей чи речей фокусує необхідну енергію в нашому тілі для виконання наших бажань.

Енергія надходить через нас весь час з постійного джерела нашого Творця-Стійника. Зважаючи на своє ставлення та волю, ми обираємо, скільки струму витягти з невичерпної пропозиції. Коли ми справді хочемо певного результату, ми робимо час та простір для створення цієї реальності.

За своєю вільною волею ми створимо простір у свій час для виконання бажань.

Ми можемо подумати, що це навпаки, що, споживаючи ми набуваємо і люблячи, ми віддаємо себе.

Це те, що ми робимо після споживання, має значення.

Якщо ми використовуємо своє споживання лише для зміцнення, ми підкріплюємо помилкову думку про те, що ми відокремлені від того, що знаходиться поза нашим власним тілом.

Коли ми використовуємо наші особисті здобутки як інструменти спільного використання, включаючи інших людей у ​​наше коло турботи, ми ефективно використовуємо наше споживання для розширення наших можливостей любити.

Стаття Сьюзен Хелен Крамер

Уроки медитації для підлітків та дорослих
Більше 70 пропозицій - від керованих методів медитації до роздуму над стресом та медитацій щодо взаємовідносин, переплетених із віршами, та до семінару молитов з особливим приводом. 114 сторінок. Параметри електронної книги та м'яка обкладинка.

Медитація для всіх дітей
Сидіння, ходьба, танці та групові медитації, а також позитивні твердження, вірші та переваги медитації для дітей різного віку та здібностей у книзі на 100 сторінок із ілюстраціями. Параметри електронної книги та м'яка обкладинка.

ПРИМІТКА. Підпишіться нижче або в правій колонці для нашого бюлетеня про медитацію. Потрібна лише ваша електронна адреса і ніколи не видається і не продається нікому. Якщо в будь-який час ви хочете припинити його отримання, кожен інформаційний бюлетень містить посилання на скасування підписки. Зробіть медитацію частиною свого розпорядку дня.

Відео Інструкція: Meditation Music, Positive Energy, Chakra Healing, Inner Peace (Може 2024).