Салат з рецептом помідорів чері

• Може 4, 2024

Помідори черрі СУПЕР легко вирощувати. Щороку мій сад лопається з ними! Вирощуйте їх в ємності або на ганку, і насолоджуйтесь смачними, поживними, БЕЗКОШТОВНИми салатами.

Помідори черрі надзвичайно легко виростають на середньому освітленні, вони не вимагають особливого догляду, і вони роблять ТОН з маленьких помідорів. У вас, мабуть, буде набагато більше помідорів, ніж ви можете з'їсти, і викладете їх на піклування сім'ї та друзям. Однозначно варто покласти горщик на задній ганок або навіть біля сонячного вікна. Спробувати!

1/2 фунта бекону
2 пінти помідорів черрі, навпіл
1 огірок, очищений від шкірки і нарізаний кубиками
2 ч. Ложки часникової солі
1 ч. Ложка базиліка
1/2 ч. Ложки чорного перцю
1/4 с оцту червоного вина
1/3 с оливкової олії

Почніть з приготування бекону в сковороді або в мікрохвильовій печі. Коли він приємний і хрусткий, подрібніть його на шматочки розміру з укусом. Тепер змішайте це з шматочками помідорів і огірків. Змішайте в часнику сіль, базилік і перець. Окремо змішайте оцет і олію разом, і залийте зверху.

Насолоджуйтесь! Цей рецепт СУПЕР швидко, і він забезпечує як білок, так і приємну суміш поживних речовин. Якщо вам не подобається бекон, звичайно, сміливо замініть курку на грилі або просто залиште її без м'яса.

Залежно від того, наскільки великі ви робите свою порцію, це можуть бути невеликі салати на 4 людини або салати розміром з вечерею на 2 людини. Помідор становить приблизно 12 г на весь салат, а огірок - 3 г. Решта суміші - це майже нульова кількість вуглеводів. Тому розділіть 15 г салату на кількість порцій, які ви зробили, щоб визначити, скільки їсть кожна людина.

Якщо ви хочете заповнити салат для більшої кількості людей, не збільшуючи кількість вуглеводів, салат - це завжди відповідь. Листя салату становить лише 0,5 г на півсклянки, щоб ви могли дати кожній людині повну половину склянки салату в їх салаті, не дуже сильно збільшуючи вуглевод.

Справжній ключ до смачного салату - це свіжі інгредієнти. Коли ви їсте салат, весь аромат є в тих сирих продуктах, які ви їсте - не в соусі чи іншому сильному ароматі. Переконайтесь, що помідори та кекси виходять гарними та свіжими!


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Ну, оОчень вкусный - Салат с сыром Моцарелла! (Може 2024).